越吃越白的几种食疗方法,你值得拥有!
天气转暖,姑娘们衣服越穿越少,白嫩的肤色十分养眼,俗话说,一白遮百丑,美白皮肤成了不少姑娘养护得严重工作,从头到脚白一遍,对有些人来说可能要求有点高哦。一些肤色天生较黑的姑娘就十分郁闷,怎么才能增白呢?作者告诉你几种才能食疗增白的妙招哦!
脸上厚黑的食疗
健康状态、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。面色发黑可内服六味地黄丸等药物。食疗中的紫河车粥方和酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不够所致的面肤变厚人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄,蜜源花粉可解除脸上黑斑,使容貌嫩白桃花食物最适于肝气不舒,行血不畅所致的面容。
亚美肌源祛斑霜,有淡化色斑,水润面部肌肤,令肌肤水润弹滑,莹润饱满的功效,使用一段时间就能看到明显的变化,已经帮助上千万女性摆脱皮肤困扰,重新找回自信
颈部糙黑的食疗
中医学认为心亏血少,前颈部苍黄暗淡肝气郁结,后颈部皮肤黑青脾虚血滞,颈部皮肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺少较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很方便造成颈肤糙黑松懈,出现皱纹。不过,采纳有效的食疗,才能使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是不错的营养食物,米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血,润肤丰肌的功能,适用于脾虚血弱所致者。
腰腹部黑的食疗
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多因素会引起腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。更加是习性紧勒腰带的人,出于长年压迫影响血液循环,其腰腹部皮肤常出现黑圈。中医脏气学认为脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能紊乱,使流向腰椎与关节盘的气血减轻,腰腹部便造成一道粗糙松懈的黑肤圈。防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果,它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美皮肤最满意的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必须成分,保持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功能。另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类食物中含有20多种游离氨基酸,是满意的皮肤健美物质。
臀部紫黑的食疗
臀部紫黑常见于久坐工作者,或见于患有肝病、坐骨神经症、内释放疾病以及月经紊乱者。其臀部粗黑皱紫,甚至臀尖生疖等皮肤病。研究说明,体内维生素C缺少会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及部分血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增多毛细血管的抵抗力,保持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延迟皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。