1岁宝宝有肺炎,怎么食疗?

文 / 儿童营养师妈妈
2019-05-15 14:01
1岁宝宝有肺炎,怎么食疗?

图片来自网络

宝贝成长过程中,感冒发烧等这些小病,每一个宝贝每年都会出现那么几次或者十来次,甚至十几次,宝贝不生病的时候还好,听话,能自己玩耍,吃饭也没有问题,但一旦宝贝有点小病小灾的,就开始很黏人,不愿意下去自己玩,不好好吃饭,不好好喝水,甚至连睡觉都不能好好睡,看着宝贝生病中痛苦的样子,苦的绝大部分都是宝妈。

所以,很多宝妈都会在宝贝生病时开始抓狂,也会在生病时才开始主要该给宝贝做点什么有营养的,尤其能让宝贝尽快好起来的食物,因为给宝贝喂药真的不容易的事情。

我不指责宝妈们没有做好之前的喂养和维护宝贝的免疫力,我今天只说,在宝贝出现这样经常生病,免疫力低下,还感染了肺炎的时候,作为宝妈除了及时带宝宝就医以外,还该如何给宝宝安排生病期间的饮食。

首先,我也是宝妈,我闺女刚21个月7天,虽然也有个感冒、发烧等小感冒,但没有感染过肺炎,但作为儿童营养师,尤其一直以来都在做儿童常见疾病食疗的我,今天我就来说说我是如何给这样宝贝做食疗和食谱设计的。

有些宝妈会告诉我,说宝贝经常生病,医生让给孩子多吃点有营养的,可是在宝妈的心里,有营养的就是肉蛋鱼虾这些高蛋白食物,或者是那些打着“营养”标签或者所谓的“儿童食品”的的食物,她们认为这些食物才是有营养的,才是宝宝需要的,可不曾想,不仅没有改善宝宝的免疫力,却让宝宝越发容易生病了。

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其实,我们要明白一点,就算是感冒这种小疾病,也是会很难受的,其实感冒谁没有过,自己去感受一下自己感冒的是感受,是不是不想吃饭?是不是更加不想吃肉?是不是很没有食欲?是不是就像吃点稀的能刺激食欲的食物?

我相信你的回答一定是肯定的,那么这时候你最想吃点什么呢?是不是粥?哪怕是白米粥都觉得好吃?对,这就是生病时你的消化系统受累后的病理反应,所以,我在给这种经常生病,尤其正处于疾病状态中的宝宝,会以粥为主,尤其粗杂粮粥或者加入一些红薯、南瓜、胡萝卜等,适当安排一些汤面或者疙瘩汤等稀稀的食物,这类汤水比较多,还含有一定量的碳水化合物,不仅能补充水分还能补充一定量的能量,以满足生病期间对能量的基础需求。

同时根据宝贝的具体病情和食欲以及消化能力,我通常还会给宝贝搭配一些具有帮助消炎促修复效果的食物,比如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜和富含维生素C的水果,像草莓、蓝莓、千禧果、猕猴桃等水果。

1岁宝宝有肺炎,怎么食疗?

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当然,对于这个刚1岁因经常感冒,目前还处于肺炎期间的宝贝来说,这时宝贝的主要食物应该是奶,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,生病期间,1岁以内宝贝的主要食物都是奶,辅食可以从以前的一天三顿减少为2顿,食物安排以营养米糊、南瓜小米粥、二米粥、胡萝卜二米粥等粥为主,如果宝贝食欲还可以,则可以在粥里加入一些绿叶蔬菜碎,如果食欲差,则可以先不加。

肺炎,通常都伴有咳嗽,所以我会给安排一些具有消炎化痰的食物,比如胡萝卜银耳糊糊、白萝卜米粉、胡萝卜荸荠糊糊、南瓜银耳糊糊等,既能补充水分,还能维护消化系统功能,适量的碳水化合物能满足身体需要,才能更好的恢复。

快则三两天,慢则三五天,宝宝的病情就会有所好转,疾病的好转意味着宝宝的精神状态和食欲也会逐渐好转,但鉴于这个宝宝经常性的生病,其免疫力和消化能力都很差,所以不能因为疾病有所好转,食欲增加就着急给所谓的有“营养”的食物,而是要再过两三天,等宝宝的肺炎好得差不多,咳嗽也不严重时,才能少量逐渐的添加富含优质蛋白的食物。

1岁宝宝有肺炎,怎么食疗?

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通常情况下,对于1岁左右的宝宝病后肉蛋鱼虾的辅食添加,我会从三分之一蛋黄开始,而且一天只能给一顿,并督促家长做好宝贝大便、睡眠和病情变化的观察,有情况第一时间反馈。

在宝贝消化能力还可以,病情继续好转的前提下,把蛋黄的量增加到半个,再继续过三两天,再增加肝泥或者肉泥、鱼泥。但对于这样体质的宝贝,我是不会给一天三餐辅食都安排含有优质蛋白的食物,只有在宝贝消化能力调理好,免疫力有所提升后才能安排一日三餐都有优质蛋白的食物。

疾病食疗,急不得,尤其对于免疫力差,消化能力差的宝贝更是不能着急,否则,一不留神宝贝就积食了,少则食欲继续变差,多则有引发感冒,甚至导致肺炎反复,从而又进入新一轮的生病状态。

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