你给孩子吃红枣了吗?好东西要这样吃,从小吃到大不生病!

文 / 寻找小城故事而来
2017-07-05 19:01

本文作者/儿科医师/陈荣

很多宝妈来问我,说要不要给孩子吃红枣。我说当然可以啊,红枣是个好东西,可以健脾、养胃、补充气血。《药性赋》里面记载,大枣甘温,调和诸药,益气养脾。但是小孩的脾胃功能比较弱,嚼食是很难消化吸收的,通过其它药食同源的食材煎汤食用才是最好的选择。

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食疗方法

黄芪红枣汤

你给孩子吃红枣了吗?好东西要这样吃,从小吃到大不生病!

食材:黄芪15g,红枣20枚(还可以煮两个鸡蛋)

你给孩子吃红枣了吗?好东西要这样吃,从小吃到大不生病!

制作方法:黄芪和红枣加入锅中,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。

你给孩子吃红枣了吗?好东西要这样吃,从小吃到大不生病!

功效:补虚、补气、止汗,多用于体虚表弱所致的虚汗,最重要的是能提高小孩免疫力,不会感冒生病。

你给孩子吃红枣了吗?好东西要这样吃,从小吃到大不生病!

很多孩子都非常爱生病,动不动就感冒了,关键还是体虚。而体虚又大多数都是气虚引起的,所以吃红枣是最好的选择。我这还有很多食疗的方法,有问题的可以找我问我,就是myye116这个了。很多妈妈都有我的,我这里还有宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方都会在友圈里面发出来。最后祝每一位小朋友都健康快乐!