减重风暴来袭,你做好准备了吗?

文 / 郑州人民医院
2018-05-02 21:03

曾经临床营养科的减重业务您还记得吗?

曾经一个月体重直线下降的记录您还怀念吗?

夏天就要来临,有多少小伙伴望穿秋水,期盼着临床营养科减重业务的重新开诊!

现在郑州人民医院临床营养科的减重业务已经重新起航!

针对超重及肥胖人群,开展营养干预、进行体重管理,通过调整饮食、适量运动、行为心理,改善就诊者的生活方式,促进健康。

现推出大力优惠活动,对前10名来减重的人员,第一个疗程七五折优惠!按报名减重的先后顺序排序,先到先得,机会只有这一次!

提醒:就诊时需要携带医卡通。

什么是健康体重

健康体重和身高有关系,最常用的判断方法是用体质指数(BMI)来判断。计算方法如下:

体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方

目前我国成人正常体重的BMI范围是:

18.5≤BMI<24。BMI小于18.5为体重过低,在18.5-23.9为体重正常,在24.0-27.9为超重,大于28为肥胖。

体重过高或过低都会影响人体健康。过于消瘦反映营养不良,对疾病抵抗力低下。体重超重或肥胖又是多种慢性病的风险增加。

与肥胖相关的疾病肥胖症患者往往有高血压、高血脂和葡萄糖耐量异常等慢性疾病,同时肥胖也是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险因素。

减重门诊原理

能量负平衡,在不同时期,调整三大营养素比例,控制热量摄入,补充足量的维生素、矿物质和水分,保证营养素平衡的前提下每日减少总能量摄入的15%-30%;

低血糖生成指数食物,以血糖负荷(GL)作为选择食物的依据,降低血糖应答。低血糖生成指数食物能够缓慢释放能量,产生较长时间饱腹感,避免过度食物摄入;并且可以控制血糖波动,减少碳水化合物向脂肪转化,促进脂肪分解,达到减重目的。

减重门诊特色

不使用药物,食品级产品辅助干预,安全无创伤;

不节食,无腹泻,享受美食的同时减重;

专业营养师一对一互动式指导和随访;

形成科学健康的饮食和行为方式,持久保持理想体重。

全程监测——人体成分分析

减重全程应用人体成分分析仪监测基础代谢、体脂肪、肌肉量、骨质比例、水分分布、内脏脂肪、身体体型判断、标准体重建议等指标,做到减重要减脂,整个过程更严谨,更科学。

临床营养科减重专科门诊地址:

门诊楼2楼33号诊室 营养咨询门诊

咨询电话:67078180

供稿:营养科 孟晶

编辑:毕佳佳

图片:以上网络图片如若涉及侵权行为,请联系我们,我们将第一时间清除。

郑东院区开诊两天 多科室迎来首批患者!

重磅!郑州人民医院郑东院区今日开诊!

新院区 新使命 新征程 ——写在郑州人民医院郑东院区开诊之际

专家义诊、院区参观,他们频频为郑东院区点赞!

如何关注