冬天咳嗽老不好,坚持这道食疗,咳嗽立消,你不试试?

文 / 三月栀子花的忧伤
2018-01-05 14:25

秋冬季天气寒冷,是呼吸道疾病的高发季节,咳嗽感冒最常见,咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。尤其是老人孩子和免疫力低的人。虽然不是大病,但是很难好!

冬天咳嗽老不好,坚持这道食疗,咳嗽立消,你不试试?

医生咳嗽都很少吃药

与多数患者一感冒咳嗽就往药店跑、着急服用止咳药相比,临床医生特别是呼吸科医生却很少用药物止咳。

航天中心医院呼吸科主任医师表示“我自己平时咳嗽就很少吃药,而是多喝热水、多休息,这样既能湿润呼吸道又可排毒,如果感觉症状有加重迹象才吃点感冒清热颗粒等中成药,很少吃西药。”

原因是如果没有合并呼吸道疾病,只是感冒引起的咳嗽,多是因天气变冷加上自身抵抗力下降,感染了病毒所致,而目前的止咳药仅有止咳作用,对病毒无效,也就解决不了咳嗽的根本原因。更何况,止咳药和消炎药还有各种不良反应。对于因感冒造成的咳嗽,关键还是要提高自体抵抗力。

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冬天咳嗽很常见,但也很难受,有没有什么好方法治好难缠的咳嗽吗?

成人咳嗽食疗:银耳陈皮生姜炖梨

材料:梨300克,干银耳10克,陈皮两小块,生姜10克,枸杞20粒,蜂蜜适量。

做法:将梨切成小块,姜拍一下切碎,陈皮清洗干净。除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。 加入枸杞,见水滚,即可关火。盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

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玉竹百合茶

百合是药食两用的东西,百合的形状像倒挂了一个古人画的肺叶,中医认为,百合味甘性寒,入心肺经,有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。特别适合养肺的人食用,如有肺气肿经常咳嗽的人,慢性支气管炎患者、吃百合能改善肺功能,有助于减轻症状。如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干口臭的患者。

百合具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合是滋养肺阴的首选药材,用其制作药膳、食疗,可以改善干燥气候带来的咳嗽、失眠等,帮大家平稳度过寒冬。

《本草纲目》:百合润肺止咳、宁心安神、补中益气,对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症,有良好的疗效。

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百合补肺气,养肺阴。但是单独一味百合治疗咳嗽效果是比较弱的。玉竹入肺、胃经。为滋阴润肺、养胃生津,多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等病症。

这款玉竹百合茶针对肺受损机理来呵护肺脏的产品,不仅添加了养肺效果很好的百合,还添加了玉竹、甘草、桔梗、霉茶等原料,这些都是养肺润肺的上品。每天一杯,清理肺部垃圾,养出干净的肺。而且口感很好,不管是自己喝还是送人都很适合。

玉竹百合茶 ¥59 购买

如果你平常就容易感冒,或是肺部、支气管经常不舒服、容易咳嗽的话,在冬季就可以多喝玉竹百合茶,能起到有病治疗没病预防的作用。