孕期最难熬的“耻骨痛”疼到让你怀疑人生,生过孩子的妈妈都知道

文 / 贞德陈雪红主任
2018-03-05 20:02

怀孕期间,孕妈妈会经历各种疼痛,如腰背痛、胃痛、关节痛...

但要选出一个最痛、最难熬的,大多数妈妈都会选择“耻骨痛”!这种痛简直疼的让你怀疑人生~

“耻骨痛”是什么

孕妇耻骨痛是指怀孕期间孕妇耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)疼痛或酸痛,是孕妇在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛。

与耻骨痛相关的检查是羊水一般检查。

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看生过孩子的妈妈如何形容这种痛:

经历中,痛的那叫一个酸爽!

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到底有多酸爽,看看下面孕妈妈的描述:

“我现在怀孕8个月了,耻骨痛得龇牙咧嘴的,没有解药只有忍。

每次翻身都要经历一次裂开般的痛。抱着肚子慢慢翻身好一点”

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孕晚期耻骨疼怎么办?
  • 疼痛时可对耻骨处进行冷敷,或者热敷;

  • 睡觉的时候 ,两腿之间夹一个枕头,或者用孕妇专用抱枕;

  • 多休息,孕晚期避免久站、久坐,感到疼痛不适时就找到一个能让自己舒服的姿势;

  • 准妈妈要选择穿舒适、柔软的鞋子,避免穿带跟的硬底鞋,以免重心不稳增加疼痛;

  • 日常动作幅度要小、缓慢。

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