冠心病、心绞痛最简单的食疗方——丹参煮粥

文 / 健康圈内人
2017-12-26 08:46

根据《本草纲目》记载,丹参“活血,通心包络,治疝痛”,是著名的“活血化淤”中药,被列为上品。丹参活血的效果很好,通常用丹参来泡酒饮用或煮粥食用,用于冠心病心绞痛。

冠心病、心绞痛最简单的食疗方——丹参煮粥

第一、丹参的养生功效

1、活血:丹参可使局部淤血减轻、血液循环改善,愈合时间缩短,因此能够起到活血化淤的作用。同时还能扩张冠状动脉,增加血流量,防止血小板聚集,保护心肌缺血。

冠心病、心绞痛最简单的食疗方——丹参煮粥

2、降血脂:丹参能降低血清总胆固醇、甘油三酯,其中的丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。具有降低血脂的功效。

3、抗衰老:丹参有助于提高抗氧化酶的活性,减少自由基,防止细胞遭受氧化破坏,能够起到延缓衰老的作用。

冠心病、心绞痛最简单的食疗方——丹参煮粥

第二、丹参的家庭用法

1、丹参泡酒饮用或煮粥食用是最简单有效的方法,对于活血的效果都很好。

2、将丹参30克洗净,切片,放入纱布袋内,扎口,放酒罐中,倒入500克白酒,盖好盖,浸泡15天成丹参酒后饮用,对淤血型月经不调有较好效果。

冠心病、心绞痛最简单的食疗方——丹参煮粥

三七和丹参一起服用效果好:活血化淤,并降血脂,增加冠脉流量,用于治疗冠心病心绞痛。

三七100克,丹参15克。

  • 水煎取浓汁,加白糖适量,干燥成颗粒。每次20克,温水溶化饮。

  • 亦可将二药研为细末,每次10克,加糖适量,泡茶饮。