小宝宝的辅食,也需要“颜色”点缀

文 / 尧尧辅食日记
2017-08-02 10:01

尧尧六个月添加辅食,刚刚开始都是吃单一的米糊,后面慢慢加一些菜泥,果泥,蛋黄,肉泥等。今天尝试给尧尧做一道蔬果浓汤,各种蔬菜水果混合一起,营养价值高而且宝宝喜欢吃。

有的宝宝会不喜欢吃蔬菜或者水果。这个时候愁死是妈妈,生怕宝宝营养不良,绞尽脑汁想办法让宝宝喜欢。所以这道蔬果浓还是不错的选择,有的宝宝喜欢吃的蔬菜或者水果,在加一点宝宝平时不太喜欢吃,这样子混合搅拌出来味道更加美味,说不定宝宝就会爱上这道浓汤。

比如今天我做的这道蔬果浓汤,有南瓜,胡萝卜,娃娃菜,还加了半个苹果来调味。小小的一碗浓汤,营养价值可高着些呢!还怕宝宝不会喜欢吃。这是我秘密武器哦哦!吼吼,就是酱样子。。。

温馨提示:8个月的宝宝可以用来当正餐,10个月的宝宝可以用来加餐,过了周岁的宝宝,这样子的浓汤当配餐是非常不错的选择。

蔬菜水果浓汤

食材:南瓜,胡萝卜,娃娃菜,苹果半个

调料:无

烹制方法:煮,搅

参考月龄:8个月以上宝宝

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

步骤

Step 1.食材准备:娃娃菜,南瓜,胡萝卜,苹果。

Step 2.南瓜,胡萝卜,苹果都去皮,切成块状或者丁状。

Step 3.娃娃菜洗干净,切碎来备用。

Step 4.清水开了,把南瓜,胡萝卜,苹果下锅煮软。

Step 5.煮个10分钟,接着把娃娃菜放入锅中煮。

PS:娃娃菜比较容易熟,怕煮太久容易烂,所以最后放下去煮3到5分钟。

Step 6.15分钟之后煮好捞起来。

Step 7.接着放入搅拌机搅拌,记得搅拌时要加入温水,加多少水根据自己来调粘稠度。

Step 8.瞧,多么细腻的浓汤,散发出浓浓香甜味。

Step 9.接着准备泡好奶粉,或者牛奶,加入浓汤一起搅拌,会增加一些奶香味,味道会更好喝哟。

Step 10.看,新鲜出炉的浓汤就好了,可以给宝宝尝尝啦。

Step 11.美味可口的浓汤,小主们看了有木有流口水,加了点芝麻点缀,嘿嘿~

Step 12.最后来张尧尧吃完的照片,一口接着一口吃完,尧尧小朋友又进步了,哈哈哈。

总结

【1】做这么多道辅食,今天这道浓汤最为满意,因为尧尧真的一口接一口吃到完,没有想到意外中意外,只要尧尧喜欢吃,我都会给他做,瞬间成就感爆棚,小小的一碗浓汤,大大的营养,还怕小宝宝营养不良,朋友们赶紧学起来做给宝宝吃吧。

【2】.初次给宝宝添加这样的食材,一定要注意少量添加。连续添加三天。并仔细观察宝宝是否对其过敏。

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