有哪些茶可以帮助你养胃

文 / 无忧茶庄
2017-07-09 21:08

1、 温性红茶有利于养胃

医学专家提醒:喝茶需辨清体质,胃寒体虚者,应喝温性茶。乌龙茶中的大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。

红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间和秋冬季节饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。如果血糖本身不高的话,还可以考虑在茶中加糖。

2、 渥堆发酵后的熟普有利于保护胃粘膜

如果部分人吸收能力较差,喝奶茶可能腹泻,那就只能喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱渥堆发酵后会产生很多微量元素,使茶性趋向温和。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用,熟普还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于促进吸收通便、预防便秘。

除发酵茶外,温性的桂花茶也是温胃的小能手,由生姜和红茶一起调配的姜红茶是更厉害的发暖达人。最后,欢迎大家微博搜索无忧茶庄官博,我们将每天为大家更新喝茶小知识,更有机会获得精美茶礼哦!