十分钟轻松完成属于自己口味的营养早餐！

从小就不爱在外面买早餐吃，习惯了吃自己家做的，还可以跟家人一起吃。上班以后，总是明间有限，经常在家吃不了早餐，老公总是自己煮面吃或者蛋炒饭。所以我也常想着准备一些简单的早餐，这样可以照顾到自己又可以照顾到家人。今天小编和大家推荐十分钟轻松完成属于自己口味的营养早餐！一起来看！

健康芋泥球

芋泥球看起来超好吃的 想吃当然自己动手做拉 热量自己可控制 解解嘴馋囉~做法也是超级简单呢：把芋头切小块放入电锅蒸软.趁热压成泥并加入黑糖至自己喜欢的甜度,再加入鲜奶直到可以结成球即可.放凉就可放入冰箱冷藏就好了呢！想吃的时候就拿出来！随时享受美味哦！

威士忌蜂蜜咖喱

纯属男人的咖喱，双倍浓郁！ 呛烈威士忌与花蜂蜜，铁汉柔情，天生罪人！ 不辣不欢，享受飙汗的爽吧！水煮鸡胸肉，煮到将熟未熟的混屯状态，拨丝备用，将鸡汤留着备用。边切洋葱切丝，一边流下男儿泪，再以中火拌炒到金黄焦香，软透水光，闻了全身酥麻。加入公鸡胸肉丝，同时伴入备用的鸡汤半小碗，静待汤汁煮沸，美得冒泡！加入咖喱块，用汤勺在锅中大刀阔斧切碎咖喱块，并铁汉柔情的搅拌均匀，约莫10分钟，让咖哩酱汁浓稠，犹如男性圣物打入生土鸡蛋，不必全熟，那是娘儿们吃的，半熟即可倒入约翰走路与蜂蜜，硬汉理当如此，想再man一点，就加入几滴辣椒油，享受吃时飙汗的瘾头。将白饭铺平在深盘中，用汤勺豪迈的一匙一匙豪气干云的淋在饭上，切忌咖哩酱不够拌饭的不爽感，过瘾雄性挑战你的食量吧！

香草鲜蔬鲔鱼披萨

因为上次「偷呷步」用墨西哥薄饼做玛格丽特披萨真是太好吃了，所以小编今天又再次用墨西哥薄饼做不同口味的披萨。享用完「意大利风」早餐，中秋连假放完后的今天，一点也不blue了呢！十分钟做早餐，美好的一天就从早餐开始吧！ 用手拨碎的低脂起士片（这样子有双重奶香，口感更丰富）放入烤箱烘烤3分钟就烤好了。从烤箱取出后，再放上切碎的薄荷及紫苏等新鲜香草就完成囉。加上水果及蔬果汁，就是营养均衡的早餐囉！十分钟轻松完成属于自己口味的营养早餐！你喜欢吗？