5个美味营养的家常食谱，最后一个也太简单了吧！
今天菜妈想给大家发点不一样的食谱，给大家晒一下辅食群几个铁粉妈妈の日常辅食，让你们随意感受一下咯。
➊ 奶香虾皮炒冬瓜
▲ 图源：@Emma妈
月龄：8-10月龄
食材：虾皮、冬瓜、牛奶
步骤：
1、挑选合适的冬瓜洗净去皮，切成薄片待用。
2、淡盐虾皮用水浸泡一会，洗净，捏干待用。
3、锅里倒少量的油，爆炒下虾皮。
4、倒入冬瓜，翻炒至透明状。
5、倒入牛奶，翻炒至全熟。
6、盛出装盘。
TIPS：
1、把冬瓜替换成西葫芦也超级棒呢~
2、冬瓜切薄一点更容易熟透哦~
➋ 牛肉番茄花生酱拌面
▲ 图源：@Emma妈
月龄：10-12月龄
食材：牛肉、番茄、面条、洋葱、花生酱
步骤：
1、将牛肉、番茄、洋葱洗净。
2、牛肉、洋葱都切成细末，备用。
3、将番茄切成丁，备用。
4、选择宝宝面条，煮熟后捞出，滤水后拌入花生酱。
5、热锅热油下洋葱，爆香。
6、下牛肉，炒至变色后加入番茄，番茄软后出锅。
7、将炒好的番茄牛肉酱浇在面条上。
➌ DIY小蛋糕
▲ 图源：@葱花妈
月龄：8-10月龄
食材：鸡蛋2个、核桃油8g、低筋面粉35g、 熟透的香蕉大半根
装饰：山药、南瓜、红薯、蓝莓蒸熟，分别碾成泥，然后就可以在到蛋糕上自由发挥啦~
步骤：
1、打蛋器打发2个鸡蛋，打发至有粘稠，无明显纹路（大约6分钟，打蛋盆要无水无油）。
2. 低筋面粉过筛，加入蛋液。分次加入，每次搅拌均匀后再加入下一次。搅拌从下往上，注意不要消泡。
3. 打开烤箱，150度预热。
4.香蕉碾成泥，与核桃油混合均匀。
5. 挖一勺面糊，放入香蕉核桃油混合泥中，充分混合。将混合好的混合液再倒回面糊里，翻拌均匀。
6.将蛋糕液倒入纸杯。
7.放入烤箱，15分钟（根据不同烤箱）。
TIPS：
这种全蛋打发的蛋糕不如戚风蛋糕软，口感偏紧实，请考虑宝宝对食材的接受度。
一岁内的宝宝不建议加糖，打发的稳定性会差一点。
香蕉可以掩盖鸡蛋的腥味，同时让蛋糕口感更丰富，宝宝也会更喜欢~~
➍ 大米猪肉杂蔬肠
▲图源：@思勉妈
月龄：8-10月龄
食材：大米50g、猪肉末30g、西兰花15g、胡萝卜15g、鸡蛋1个、食用油适量（也可以加入别的任何宝宝喜欢的食材啊，上面的食材也可以加加减减）、香肠模具
步骤：
1、大米淘几遍，稍浸一会。
2、放入电饭锅里，煮熟（稍烂一点）。
3、将胡萝卜西蓝花过水，切碎备用。
4、将米饭、肉末、鸡蛋、蔬菜碎混合搅拌均匀。
5、在香肠磨具上刷上油。
6、将拌好的食材装进模具里。
7、蒸锅中水烧开，上锅蒸20分钟，晾凉后脱模即可。
TIPS：
1. 所有的食材可以根据宝宝的辅食性状进行调整哦。
2. 食材加加减减都随你心意，手边有什么就用什么~超简单！
➎ 鸡蛋西红柿炒牛肉
▲图源：@阳宝妈
月龄：10-12月龄
食材：西红柿一个、鸡蛋一个、牛肉50g
步骤：
1、洗净西红柿后待用。
2、烧开水，将西红柿放入，随后先去皮，切片待用。
3、鸡蛋打散待用。
4、牛肉切成末待用。
5、炒锅放橄榄油，待油热。
6、放入鸡蛋稍炒，然后放入西红柿炒出红色酱汁。
7、最后放入牛肉末，炒至牛肉末变色（1岁后可以撒一点点盐）。
8、装盘完成。
TIPS:
1、是否加盐可以根据宝宝的年龄自己选择哦~
2、牛肉可以加点鸡蛋清捏一捏，比较嫩哦~可以把鸡蛋先分一点蛋清出来用于调制牛肉末。
好啦，如果有啥操作上不明白的，欢迎在文章下留言给菜妈 ~
菜妈辅食小课堂，包教包会哟！
更多食谱内容请关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】，后台菜单栏找到【科学喂养】，有【食材食谱】/【功能食谱】/【年龄食谱】分类，你想要的食谱都有哦~
