这款养生汤味道非常鲜美,营养好喝又养颜美容

文 / 雪峰儿美食
2019-03-28 11:55

这个季节是菠萝上市的季节,2块钱一斤,我很喜欢菠萝的味道,清香中酸甜的口感,每年上市的季节家里就会菠萝不断,这种方法好吃又简单,经常3块钱做一锅,每人一碗,吃的不亦乐乎。

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记得,很小的时候,那是物质匮乏的年代,还有卖东西的合作社,合作社里最多的就是罐头,看着除了山楂罐头以外的这种菠萝罐头,自从吃过后就眼馋的不得了。直到现在超市也还有卖的,不过现在吃我只吃自己做的,无添加更健康,再加上这三种对女生特别好的食材,补气血又养颜,增加皮肤的弹性,比燕窝都好用,常吃脸色红润有光泽,连化妆品钱都省了。

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材料:菠萝,银耳,红枣,枸杞,老冰糖。

做法:

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1,银耳泡发,我用的是银耳片,看起来都是小块,但是没有根不用揪,菠萝半个切片,红枣枸杞和桂圆备用。

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2,把砂锅中加入水,倒入菠萝。

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3,加入红枣片,枸杞不要一开始就放入,会煮出籽来的。

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4,最后加入银耳,大火烧开。

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5,撇去浮沫, ​小火慢慢炖大约45分钟。

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6,银耳已经有点黏糊了,把冰糖和枸杞放入,关火即可。

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7,每天一碗,补气血抗衰老,春天不可错过哦。

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峰儿话语:

菠萝不会住的很烂,可以开始就放入和银耳一起炖,也可以银耳吨的差不多了再放入,菠萝过敏的人这样吃最好。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!