想要皮肤好，最好多喝这种汤

素颜状态下的皮肤好，是无数女孩子的愿望。真正的好皮肤自然是靠内调养，一些养生汤我们必须得Get起来。一碗热腾腾的银耳百合红枣羹，不仅能安神补血，促进新陈代谢，还能养颜美肤，想要皮肤好的女生，最好多喝哦。

准备食材：银耳半片；百合20克；红枣6颗；冰糖适量；枸杞适量

制作方法：

1.首先我们把银耳提前泡发，撕成小朵，流水冲洗干净。再锅内放入足够多的清水，放入银耳煮15分钟；

2.百合掰开清洗干净，红枣、枸杞也用清水清洗干净；

3.15分钟过后，放入红枣再煮10分钟；

4.接着加入百合、冰糖煮5分钟左右就行；

5.出锅之前放入枸杞，这样超级美味的银耳百合就好啦。