热情果营养等于10个苹果!教你一果三吃抗老、排毒、缓气喘

文 / 身边美食家
2018-03-12 14:14

1个热情果=10个苹果你知道它的隐藏功效吗?热情果 (Passion fruit),被称为水果中的药王,如果以为单吃果籽和果汁就够营养,就大错特错了!

1个热情果营养=10个苹果!

大家都以为橙和苹果的营养价值很高,但原来:
1个热情果的维生素C含量 = 8个橙 = 8个苹果
1个热情果的维生素E含量 = 15个橙 = 10个苹果