宝宝辅食添加:时间、技巧与禁忌大全!为宝宝收藏

文 / 松达母婴护理
2018-03-03 13:17

无论是母乳不能满足宝宝生长需求,还是妈妈因为职场原因不得不中断母乳等,宝宝辅食添加都是绕不开的坎儿。关于辅食,你又了解多少?

1、宝宝辅食添加时间:

建议在宝宝6个月左右时开始添加辅食,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

2、宝宝辅食添加原则:

宝宝辅食添加应该是从稀到稠、从细到粗、从少量到多量、从单一到多种的渐变过程。

3、宝宝最先添加的辅食是什么?

米粉。米粉作为谷类食物,利于宝宝吸收,所以宝宝的第一口辅食应该是米粉,最好是含铁的米粉,可避免宝宝缺铁性贫血。

4、宝宝喝粥有什么讲究?

传统认为小米粥比大米粥更有营养,但是呢对于宝宝来说大米粥更容易消化些。

6个月的宝宝,刚开始添加辅食,这时吃的是稀粥;

7-8个月的宝宝,就要添加稠粥了。这是因为稀粥水分多,对孩子来说,只是吃了个水饱,营养密度不够。这个粥要稠到什么样呢?要稠到在勺子上掉不下来;

9个月以上的宝宝,就可以慢慢学着吃软饭了。

5、宝宝辅食添加有什么禁忌?

①1岁内宝宝不能吃盐;

②1岁内宝宝不能吃酱油;

③1岁内宝宝不能吃蜂蜜;

④宝宝6个月以后可以吃淡黄,但是要晚点吃蛋清,如果宝宝对蛋清过敏,则隔段时间以后再给宝宝食用;

⑤1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果;

⑥不要在宝宝辅食中添加高维A食物。

宝宝辅食要点基本都在这里了,你了解多少?如果你有辅食方面的经验,欢迎在下方留言分享,让更多宝妈受益!

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