孩子10岁前,千万不能吃这5类食物!

文 / Bair婴儿车
2017-09-04 15:40

孩子的饮食有很多需要注意的地方,大人吃什么都不会有太大的问题,能够抵抗食物带来的影响。

当孩子还没发育完全的时候,饮食不当会影响孩子的成长。所以,家长们要更加注意孩子的饮食。

01

三个月内不要盐

很多人都误认为孩子不吃盐会没力气,不过让孩子这么小就吃盐,其实是害了他。

还在幼儿时期的孩子,过早吃盐的话,会摄取到过量的钠离子,这会增加患上心血管疾病的概率,还会对宝宝的肾脏造成影响。

3个月之后,宝宝发育逐渐成熟,各器官功能也逐渐健全,对盐的需求量会明显增加,这时候可以吃一点。

孩子10岁前,千万不能吃这5类食物!

02

1岁以内不能吃蜂蜜

蜂蜜又甜又对身体好,给孩子吃点没关系吧?万万不可!1岁的孩子吃了是会中毒的!

蜂蜜可能含有肉毒杆菌,成年人的肠胃是没关系的,但宝宝就不行了,吃了蜂蜜后可能会引发感染,严重了会出现呕吐、腹泻的情况。

为了宝宝的健康着想,就不要往辅食里放蜂蜜了。等孩子周岁后,肠胃功能都正常的时候,再吃蜂蜜就没事了。

孩子10岁前,千万不能吃这5类食物!

03

3岁以下幼儿不宜吃巧克力

虽然巧克力很好吃,但当中蛋白质的含量过低,脂肪含量太高,不符合儿童生长发育的需要。

并且巧克力当中含有让神经兴奋的物质,会让孩子不想睡觉。

对3岁以下的孩子来说,不要吃巧克力,大一点的孩子也尽量少吃巧克力。

孩子10岁前,千万不能吃这5类食物!

04

5岁以内不要补品

5岁是孩子发育的重要时期,补品中会含有激素的成分,可能会引起骨骼的闭合,导致孩子不长个;激素还会引发性早熟。

还会引起牙龈出血,腹泻等症状。

05

10岁以内少吃腌制食品

比如咸菜、咸鱼等含盐量高的食品,会容易引发高血压等疾病。

不管10岁以内的孩子,还是大人,都要少吃腌制食品,对身体有害。