晚上失眠怎么办？睡眠“专家”来为您排忧解难

工作学习了一整天，到了晚上都想有一个充足的睡眠，可是总有一些人，到了晚上就翻来覆去睡不好觉，即使睡着了，第二天早上起来也是头昏脑涨。这是什么原因呢？大多数人都认为这是大脑得不到放松而导致睡不好觉。

其实不然，我发现有许多人都是因为睡觉的姿势不正确，还有就是枕头枕的不舒服，不知不觉就导致了许多睡眠问题。所以，首先你就需要一个好枕头，下面几款枕头可以轻松帮您解决睡眠问题，让您从此不再失眠。

决明子荞麦枕

头部凹槽设计，两侧高于水平枕面，使头部处于自然舒适状态。采用细纤维，饱满填充，整体弹性十足，放松肩颈。枕面大面积采用蜂窝状透气网面材质覆盖，干爽触感，循环透气，草本的清香味良好的散发。荞麦壳与决明子外形呈多棱状，混合形成空气流通通道，枕上去不仅感觉松软、气味清新怡人，还能保持头部干爽。

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睡眠博士 进口乳胶枕

采用泰国橡胶园直采进口原汁乳胶，弹性十足，躺下时贴合支撑颈肩。乳胶的软硬度不受气温影响，保持柔软舒适的触感。白天紧绷的肩颈，慢慢放松。乳胶开放式细微发泡孔，紧密相连，为头颈提供饱满稳定的支撑力。根据头、颈、肩轮廓分角度设计，适应人体躺下轮廓，柔软支撑，久躺不累。

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安睡宝可水洗高弹枕头

枕芯采用优质中空纤维，填充饱满，蓬松高弹，不易扁塌，经久耐用。枕面采用优质纯棉面料，自然亲肤，紧实细腻。可重复水洗不易变形，打理更轻松，洁净更安心，清爽舒适好睡眠。改善睡眠问题，从一只好枕头开始，安睡宝给您提供云端般的舒适，让您安睡到天亮。

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华康 荞麦健康护颈枕

选用优质面料缝制的荞麦枕，为您提供兼顾材料及舒适性的定型枕头。枕芯采用分区定型设计，您可自由调节高度和软硬。并且每个区域都可单独调节，您只需取出或添加填充物即可。中心凹型构造，符合人体骨骼形态，贴合人体颈部曲线，迎合承托后脑，帮助维护自然放松的睡姿，让您安睡一整晚。

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ventry 泰国进口乳胶枕

人体工程学设计更贴合肩颈，不等高设计，给予头部和颈部较佳支撑。使用天然乳胶原料制造，具有良好的弹性和耐用性，特有的按摩凸起设计，帮助放松颈部肌肉及血管。天然乳胶的蜂窝透气结构，空气及时流通。每一个凸起颗粒都发挥着自己重要的作用，让你一觉醒来，精力充沛。

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恒源祥家纺 记忆枕头

采用双向拉伸技术，前倾40度，后倾25度，使颈椎可以同时受到头部向后重力和人体躯干向前拉伸力的双向健康力牵引，使得提高舒适度更人性化。恒源祥回弹记忆枕，因为它带来的双向拉伸力跟家注重颈部手里平衡，让颈部处于舒适无压力状态，在日常睡眠中潜移默化将颈椎拉伸至健康状态，是您的健康首选。

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晚上只有睡个好觉，白天才有精力工作和学习。其实要想睡得好，一个好的枕头少不了。如果您觉得您晚上经常睡不好，如果您觉得自己的枕头枕的不舒服，那您不妨换一个枕头试试，不试不知道，一试吓一跳，绝对让你充满惊喜，也绝对让您放心满意，所以，您还在等什么？

（图片来源网络整理）

作者:缘自生活家居小站