单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

文 / 好眠君
2017-07-26 17:07

失眠不到半年,

每天的睡眠非常不稳定,

只能浅睡四五个小时。

去医院就被医生诊断为精神类疾病,

还开了氯硝西泮让她服用。

要知道氯硝西泮可是国家管控药品,被定为二类毒麻药物

今年五月,

上海的鄂老师就因为这事郁闷了好久。

单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

鄂老师今年才33岁,是上海某中学的老师。

2017年年初因压力太大、工作过于繁重而失眠。

由于没有及时引起重视,五月中旬,鄂老师的失眠情况已经发展至重度失眠

因为睡眠不足严重影响到白天的精神面貌,鄂老师实在熬不住了,去了医院。

谁知一去医院她就被医生诊断患了精神类疾病,还开了氯硝西泮让她服用。

单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

当听说好眠绵的科技力来自复旦大学,作为上海人的鄂老师更加信服好眠绵能够帮助自己调正失眠。

鄂老师失眠调正过程

两个月调正失眠,每天睡七八个小时,精神状况佳

患上精神类疾病的原因无非是病毒感染或者受到外界强刺激

而鄂老师并没有接触到两个原因中的任何一个。

鄂老师是典型的慢性疲劳综合症,根本不属于精神类疾病的范畴

根据复旦大学生物学家研究表明,绝大多是失眠都是由于长期疲劳导致慢性疲劳综合症引起,鄂老师失眠原因也正是如此

通过好眠绵专业客服的分析,鄂老师清楚了自己失眠的原因,在对氯硝西泮产生赖药性和瘾性之前,就果断停掉了氯硝西泮。

单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

饮用好眠绵才不会像吃安眠药一样,因为服用安眠药后依然只是浅度睡眠,长期服用会严重影响精神状态,还会产生赖药性和瘾性。

所以饮用好眠绵不仅晚上睡得好,第二天精神也会很好,对此鄂老师自己也有明显感觉。

因为疲劳感的产生大多与营养不良有关,而好眠绵不含任何安眠药和西药成分,不仅不会损伤脑细胞,其中的氨基酸和肽类小分子还会为大脑补充营养,优化睡眠因子,从而改善睡眠。

连续12天,鄂老师都能保持每天八九个小时的睡眠,白天精神特别好,讲课声音都洪亮了不少。

到了六月份,由于临近期末考试,要为学生准备复习和考试,工作压力突然增大,鄂老师的睡眠出现了波动,这让鄂老师有些焦虑。

虽然好眠绵客服已经提前告知鄂老师睡眠可能会出现波动,但是由于工作原因,鄂老师需要早出晚归,不能保证规律的睡眠,所以她要求先停用好眠绵一段时间,等暑假开始再重新饮用好眠绵调正睡眠。

正常情况下,饮用好眠绵是不可以中断的。

在完全调正失眠至正常睡眠状态之前,停用好眠绵可能会让睡眠情况出现很大波动,原本向好的睡眠可能会出现反弹,再次饮用就相当于重新开始调正。

好眠绵客服将这些情况告知了鄂老师,鄂老师表示可以接受,她于6月19日停用好眠绵。

停用好眠绵之后,鄂老师的睡眠并没有出现太大的波动,根据之前饮用好眠绵时间的长短,这点是因人而异的。

6月27日,鄂老师结束了一学期的工作,开启了暑假模式,她也按照之前所说,重新饮用好眠绵。

因为有之前饮用好眠绵让睡眠向好的基础,鄂老师的睡眠很快就开始向好,而且保持稳定,没有出现波动。

单纯失眠,非被说成精神类疾病,了解失眠成因,才能找到恢复睡眠的办法,她的经历对大家是个启发

预计在下学期开学之前,她就可以完全调正失眠至正常睡眠状态,到时候她就会以新的精神面貌迎接新学生。

鄂老师的失眠情况代表了当今社会许许多多上班族的现状,

已经有很多像鄂老师一样的失眠人,在好眠绵的帮助下恢复了正常睡眠。

关于鄂老师饮用好眠绵调正失眠的过程,好眠君会持续跟踪报道,

直至鄂老师完全调正失眠至正常睡眠状态,

鄂老师专属好眠绵客服评语:

1、出现睡眠障碍或者失眠之后,很多医生会让你服用安眠药。但是绝大多数失眠不是精神类疾病,所以安眠药要慎用。

但是我们需要清楚失眠的根本原因,复旦大学生物学家研究表明,绝大多数失眠都是由慢性疲劳综合症引起,服用安眠药不仅解决根本问题,还会对脑神经造成损伤。

鄂女士及时停止服用好眠绵,利用现代生物科学改善睡眠,是非常正确的选择。

2、正常情况下,饮用好眠绵调正失眠不可以中断。一旦中断,很有可能前功尽弃。

鄂老师由于失眠时间不长,虽处在重度失眠阶段,但是未到顽固性失眠,所以在停饮好眠绵10天内,睡眠没有太大波动,再次饮用后睡眠可以很快趋于稳定。

但对于大多数人而言,非特殊情况不能中断好眠绵的饮用,这也是为了确保失眠人能够更快更有效调正失眠。

在好眠君之前编写的案例文章中,也有过一例调正中途停用好眠绵的情况。

马鞍山的范女士饮用好眠绵一段时间后,以为自己的睡眠已经恢复正常,便自行停用好眠绵,实际并没有通过巩固期。停用一段时间后,失眠情况便出现反弹,所以她不得不再次饮用好眠绵调正失眠,最终调正失眠至正常睡眠状态。

详情见下方文章链接:

母亲提供恢复睡眠的办法,丈夫给予爱的鼓励,再试一次终于调正失眠

当您出现睡眠障碍或者失眠,医生告诉您患有精神类疾病,您是愿意心甘情愿吃药,还是愿意找到失眠的真正原因从根本上解决失眠问题呢?

好眠君觉得大部分人都不会愿意承认自己有精神类疾病吧,更何况氯硝西泮是国家二类毒麻药品,即使睡不着,您也不会愿意吃毒药吧!

如果您需要安全有效调正失眠不反弹,请在文章下方留言,好眠君会免费为您提供专属失眠调正方案。