揭秘失眠的原因和症状表现

文 / 药业集团附属医院
2021-09-01 00:24

随着科学技术的进步和生活节奏的加快,压力和电子产品逐步使人们“将周公拒之梦外”。失眠这一问题过去主要困扰着大量的中老年人,然门诊发现其呈现日益年轻化的趋势,表现为入睡困难、早醒、易醒、睡眠深度不足,甚至彻夜难眠等。失眠严重地影响着人们的生活质量,并可进一步侵害人们的身心健康,或可直接导致精神问题,令人产生多种消极情绪,例如:暴躁、低迷、处世悲观等。或影响身体状态,导致一天萎靡不振、记忆力下降、力不从心,以进一步丧失对自己的信心而影响精神的健康。

难睡性失眠:上床以后,头脑会浮想联翩,烦躁感愈来愈强烈,辗转难眼。

浅睡性失眠:睡眠不深,常因声响而醒来,或为恶梦惊醒,醒后全身乏力,如同未睡一样。常见于体质虚弱者。

早醒性失眠:上床能沉沉睡去,但时间不长,一觉醒来就再也不能入睡了,只能静等至天亮,常见于老年人。

失眠后出现精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短的症状。注意力难以集中、记忆力减弱、工作效率下降。

总体来说,失眠有三大症状表现:

1、晨醒太早

晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮。

2、睡觉时经常觉醒

睡觉的时候经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次。

3、夜间入睡困难

在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。

长期失眠的危害

1、精力会受到影响,因为睡眠不足,会导致正常时间里精神不够集中,反应能力下降等。如果是司机,就会更容易引发各种交通事故;如果是操作人员,则可能增加事故率。

2、会影响人的情绪,导致过于敏感、容易发脾气等。

3、是精神上的影响,导致内向、交际能力差等。

4、经常失眠还是老年痴呆症的病因。

综上所述,是介绍的关于失眠抑郁常见的症状,这些症状患者在生活中不仅可以更早的发现病情的存在,而且也可以使疾病早一天得到更好的控制,同时失眠抑郁这种疾病的发生,还会导致患者在学习上或工作上出现记忆力下降能力下降等,希望这种疾病能够引起大家的重视。