治焦虑症的小方子来了!张仲景所创,化解多梦、不安、瞎担心

文 / 健康生长
2020-12-10 10:24

(本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用。)

本文理论依据:《金匮要略》、《中医方剂学》、《中医诊断学》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文章,我想跟你聊聊,如何来化解焦虑症。

咱们现代人啊,承受的竞争压力,可能是过去中国几千年来没有过的。在这个时代背景下,性格内敛的中国人,容易出现焦虑的倾向。

在这方面,中医有没有办法呢?

不是没有,我跟你说一说。

我前不久,遇上过这么一个人。她是女性,当时不到30岁,是一个医生。

没错,就是一个医生。但是,她有病了,而且是心理疾病——焦虑症。

她什么症状呢?

第一个,就是一天到晚瞎担心。担心自己老公开车安全不安全,担心孩子在学校受不受欺负,担心自己那块儿工作没干好,会受领导批评。总之,焦虑不安。她身边的朋友就劝她,说你担心这些事儿没用,大家都挺好的,谁用你担心了?可是她放不下,始终是焦虑不安,伴随着隐隐的恐惧感。

第二个,就是睡觉多梦。一边做梦,一边还说话,基本话语就是“这可咋办啊?”、“上哪去?上哪去?”等等。一看,梦里的她也是在瞎忙活。

第三个,就是心悸、胸闷,伴随口苦、食欲不振。因为心悸胸闷,她还做过专门的检查,结果显示一切正常。

后来,没办法了,她到心理科走了一趟。人家说了,你这是焦虑症,得治。

不过,她还是比较信赖中医。于是,来找我。

刻诊,见脉细数、苔薄黄、舌偏红。其他的,像头CT、脑电图、心电图,一切正常。

当时我跟她讲,我也没有太大把握。我只能试试看。但前提,你一定要配合我,休假一段时间,不去想工作相关的事儿,好好在家休息、看电影、吃喝玩乐。

她说好。

我尝试写了一张配伍。但见——

炒酸枣仁20克,川芎、黄芩、知母各9克,生地黄、五味子各12克,茯苓10克,丹参15克,柏子仁9克,甘草3克。每日一剂,水煎服。

结果,用药一个多礼拜,患者症状明显改善,夜间睡眠较好,心中烦乱担忧之感减轻。接下来,又用10剂,诸证悉平。

这个人后来特意谢我。我说,这没什么,无非就是心肝血虚,神魂不安罢了。我帮你补一补、养一养,举手之劳而已。

这到底是怎么回事呢?

首先,这个人工作压力很大,这个我是知道的。她生过二胎,回到单位以后必须得拼命干,不然岗位都保不住啊。产后本来身子就弱,加上大强度的工作,结果是什么?是耗伤自己的阴血。具体来说,就是心肝之血。心主血,肝藏血。伤血,伤的就是心肝两脏啊。

你看这人,脉细数。细,说明阴血亏虚。数,说明阴血亏虚而生热。苔薄黄,为有热之征。舌偏红、口苦,显然也是有热。心藏神、肝藏魂。心肝之血不足,虚热扰及心神和肝魂,那患者肯定出现神智方面的问题,比如失眠、多梦、不安、焦虑、担心、多疑等等。心神失养,心血不足,所以心悸、胸闷。

这个时候怎么办啊?

我在前头用的配伍,其实张仲景在《金匮要略》里记载的酸枣仁汤加减。

酸枣仁汤,基本结构就是酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草。它治啥呢?本来是治心肝血虚、虚烦不得眠的。也就是说,它最初是治疗失眠症的。只不过,心肝血虚、虚烦不得眠,在焦虑症患者身上也有。所以,就拿过来,治疗同样病因病机的焦虑症。这里头,酸枣仁养血安神,茯苓健脾宁心。川芎舒活气血,知母清热除烦。

在这个基础上,配上清热的黄芩、滋阴的生地黄、养心安神的五味子、养心血的柏子仁,以及凉血安神的丹参。如此一来,可谓周正。

其实,你看这我如此描述,觉得有些学问。但是在中医人看来,这就是最简单的操作。因为酸枣仁汤这个配伍,经过加减,治疗焦虑症等心理疾病,那是业界公认和公开的事情,根本没啥了不起。

我把这个东西写出来,供您参考、借鉴。

其实,焦虑症,作为我们现代人的一个通病、高发病,是必须值得重视的。我敢说,此类人很多。只不过,我们国人现在对心理健康还不算重视,所以很多人对此不熟悉、不了解,也不在乎。这是令人着急的。

而中医在这方面,的确是有一定的用武之地。不信你看,中医里有好多好多的安神剂,它们都是治疗心理疾病的武器啊。只不过,从前这方面的科普太少了,无人知晓而已。

当然,我前面所写的,不过是治疗思路之一,并非适合所有人。因此,读者朋友必须在中医师当面辨证指导下来借鉴应用。或者说,你应该主动地看中医,用中医的办法来调治。

不过,说一千道一万,我们还是要避免焦虑。能不得病,就不得病。不吃药,该多好啊!这就意味着,我们得活得聪明一些,不要太累,不要太紧张,对自己不要过高地期许,要知道最好的日子,其实就是眼下的时光。不必焦虑未来,只需抓住现在。踏踏实实,不急不缓,我们的生活,总会变得越来越好的。对不对?

好了,就说这么多吧。