农村常见的野草,其实是“上品中药材”!补五脏,通九窍,明耳目,防失眠……

文 / BTV我是大医生
2020-03-12 00:35

石菖蒲,多年生草本植物,常生长在石头边,将其根茎部洗净、晒干、切片,就是中医上常用的药材了。

其性微温,味辛、苦,入口、肝、脾经,主要有化痰、芳香、化浊、醒脑开窍的作用,被列为“上品中药材,久服不伤人

《神农本草经》记载:“开心孔,补五脏,通九窍,明耳目,出声音,久服轻身,不忘不遂,或延年”。

简单来说,石菖蒲有益神经系统,对心脏、大脑等都有调节作用,又能补益五脏,避免身体组织发生阻塞,还能增强记忆,使耳聪明目,缓解中风患者等说话障碍、发声困难的症状,有很好的保健养生功效。因此,也常被用于临床。

今天,就给大家推荐几个简单实用的“石菖蒲小方子”。

1益智安神茶

随着年龄的增长,很多人开始出现记忆力变差的情况,甚至刚说过的话一转身就忘。

古时曾有一个配方,名为“状元丸”,即有醒脑开窍、聪明益智的功效,后来衍化出一个远志、石菖蒲组成的“益智安神茶”的方子

2补气虚护脑方

中医认为,心血管疾病多和阳虚有关,而脑血管疾病多和气虚有关。因为脑血管位于心脏上方,这里最容易出现的问题就是供血不足,所以脑血管病主要病机是气虚

当你出现老年斑,伴有严重失眠、抑郁、焦虑、记忆力衰退等症状时,就要警惕气虚,任其发展,容易导致脑中风。

专家认为:夜晚心率会变得很迟缓,所以脑梗的发病一般集中在后半夜。如果晚上临睡前吃上适量的补气药,可以促进血液循环,预防脑梗,还能改善一部分人失眠的症状。不妨试试2个“补气护脑方”,可以改善大脑血液循环。

护脑1号方

党参平补气,远志安神益智解郁,石菖蒲通九窍,久服轻身,改善记忆力。将其三者配伍。

护脑2号方

当归、黄芪都是药食同源的药材,与石菖蒲配伍组成2号护脑方。当归补血活血,主血虚诸证;黄芪是气药之长,根据大脑供血障碍的情况可以选择性用量。

3调节心阳虚,改善耳鸣

耳鸣在中老年人群中特别常见,很多人都想当然地认为是上了年纪肾虚,或者是上火导致的,然而《黄帝内经》给了我们一个新的思路——耳鸣可能与心阳不足相关!

简单自测是否心阳虚:

①心慌心悸;②喜温喜按;③舌淡多水;④汗出、形寒、怕冷;⑤站立时常双手抱胸或驼背俯首;⑥耳鸣夜晚发作时,多能听到心跳声。

如果符合以上症状,判断出自己可能有心阳虚,不妨试试三味药巧妙组合,帮你温通心阳。

心阳虚耳鸣调理方

桂枝补心阳气,温振心阳;配上炙甘草,能快速补充阳气;石菖蒲可以升发阳气,气达耳窍。三者配伍,能温通心阳、透达耳窍。

对心阳虚所致耳鸣,甚至耳聋,伴有心悸,喜温喜按、汗出、形寒、怕冷等都有改善作用。

那么,益智安神茶、补气虚护脑方、心阳虚耳鸣调理方具体有哪些药材,需要多少用量?又该如何利用石菖蒲做预防流感、缓解鼻炎的香囊,或是达到化痰祛湿、消脂减肥的作用关注公众号“大医教你吃”,输入关键词“石菖蒲”即可获取详细资料。

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图片来源于网络

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