凌晨醒來,就无法入睡?专家:失眠是肺虛肝火,这几条经络出问题

文 / 科技养生
2019-11-25 23:30

一夜好眠,对于容易失眠的人来说,是一种奢求。每个人一生中或多或少都曾有过失眠的经验,但演变成睡眠障碍,则成了许多临床问题的症兆。透过中医脉诊仪中发现,失眠与脑部血液循环有关,尤其是与高频六条经络密切相关。尤其许多人哀怨的说:「凌晨三点醒来,就无法入睡了,到底是什么问题?」就让专家来为大家解答。

有睡眠障碍的人,高频六条经络出问题

​以睡眠障碍者透过脉诊仪中可以发现,其高频六条经络的血压谐波变异系数明显上升。高频六条经络是指:足阳明胃经(土)、足少阳胆经(属木相火)、足太阳膀胱经(水)、手阳明大肠经(金)、手少阳三焦经(火),以及手太阳小肠经(火)。

高频六条经络,与脑部血液循环的关系

这六条经络,刚好从足阳明胃经开始,这与传统医学所谓「胃不和则卧不安」有密切的关系。因为这些经络除了维持原本消化或排泄的功能之外,跨足进化出维持脑部循环,进而使思考与记忆功能大幅进展,凭藉的是「分时管理」。

刚吃饱无法深度睡眠,因为脑部得不到足够的血液循环供应

唯有消化完毕、肠道排空、屎尿尽出,这六条经络的主要血液循环分配,才会由中焦腹腔转移到上焦头部。这就是为何饭后昏昏欲睡、头脑不清、欲眠却又不得好眠的原因。刚用完餐,血液注满中焦腹腔肠胃道与消化腺,上焦头部无法得到多余的血液循环供应,当然无法进行复杂的思考与记忆,昏昏欲睡是身体的保护措施,避免脑细胞在缺血缺氧下继续工作受损。但是,刚吃饱了也无法深度睡眠,同样是由于脑部得不到足够的血液循环供应,所以吃宵夜不利熟睡。

透过中医脉诊发现,失眠与脑部血液循环有关,尤其是与高频六条经络密切相关。

凌晨三点醒来失眠,属于「肺虚肝火」的病机。

晚上九点到十一点循行手少阳三焦经,十一点到一点循行足少阳胆经,一点到三点循行足厥阴肝经,三点到五点循行手太阴肺经,五点到七点循行手阳明大肠经,不只经络本身的问题会造成该段时间睡眠品质恶化,睡眠障碍更常出现在经络循行交替时段。尤其是足厥阴肝经进入到手太阴肺经的这段时间,呈现最多问题。

凌晨三点醒来失眠…属于「肺虚肝火」的病机

汉医经典记载子时夜间十一点到凌晨一点循行足少阳胆经,丑时凌晨一点到三点循行足厥阴肝经,于此时若能深度睡眠,全身放松,耗氧量最低,有利于循环系统全面供应脑部进行系统重整,这个过程类似于电脑资料库的系统重整,磁碟须要充分时段的供能与散热,才可一区一区分别进行整合。

然而许多失眠患者抱怨总是在凌晨三点醒来,接着便无法入睡,这就是汉医所谓「肺虚肝火」的病机,脉象上常见肝火极大、肺阴甚虚,也就是木反侮金的病机,长期下来思考与记忆便不灵光。

失眠为阴阳无法交通

足太阳膀胱经是人类最长的一条经络,上面布满了灌注五脏六腑,包括心脏冠状动脉在内的重要输穴,也几乎是最重要的一组经络。足太阳膀胱经影响五脏六腑的共振与血液灌流,自然扮演整合五脏六腑功能的角色。

所以在传统医学中,足太阳膀胱经与督脉有密切的关系,从眼睛内角的睛明穴起,向上向后贯通头部前后,顺着背部脊椎往下一直到足跟与脚趾。负责循环、免疫、排泄与生殖,为巨阳,司卫外与交感神经兴奋相关的活动。

以能量的角度而言,当眼睛睁开,继而站立,代表阳气的运作,也就是身体处于十二经络全共振,有最大的范围运作与最大功能输出;当眼睛闭上,身体躺下,阳气收藏,方能休息睡眠,维持最基本的范围运作。因此失眠在传统医学的病理机转视为阴阳无法交通,如同汽车无法从前进档转换成空档。

头部外伤或撞伤留下的瘀滞,沿着上焦的膀胱经往下堵滞到中焦「膏肓穴」的共振。

头部外伤干扰经络共振,容易造成睡眠障碍

清楚了脑部血液循环与睡眠的生理后,就能进一步了解失眠的病理与改善的对策。头部发育的方向是由外胚层往内生长,与躯体其他部分生长方向由内往外大异其趣,头上六条经络的上焦部不仅会受到中下二焦部的影响,同时外露于头皮之上的循行部位,也影响着内藏至脑部经络的部分功能。

从小到大头部受到的外伤,包括挫伤,都会干扰经络共振,进而影响头部血液循环的效率。临床上神经科与精神科医师甚少注意此类影响,但是在神经与精神科学教科书清楚记载,许多神经与精神疾病病例都有极高的头部外伤病史,包括最严重的精神分裂症,同卵双胞胎的发生率相关性约四成多,但头部外伤病史相关性高达九成以上;而这些神经与精神疾病的共同发作症状正是睡眠障碍,同样也是恶化因素。

一旦明白头部外伤与许多神经与精神疾病的关系,自然能理解头部外伤为何会导致阴阳无法交通,进而造成失眠。头部外伤干扰共振,导致头上六条经络的上焦部分与中下二焦部分的调控分配发生障碍,影响头部血液的循环,造成功能性的缺血或缺氧,虽未必导致脑细胞的立即坏死,但也会造成如同缺血性的慢性肾衰竭与肾萎缩这类病理机转,导致脑细胞功能退化与脑组织萎缩。

再加上,主要供应心脏血液的冠状动脉共振点——「膏肓穴」位于膀胱经上,头部外伤或撞伤留下的瘀滞,沿着上焦的膀胱经往下堵滞到中焦「膏肓穴」的共振。一方面影响了心脏血液的供应,这就是所谓「病入膏肓」的严重病机,因为这会造成循环系统全面性的功能衰减;当然,另一方面也加重了头部的缺血或缺氧。