失眠不可怕，可怕的是天天失眠!

有这么一群人，他们晚上睡不着，白天睡不醒。每天自带烟熏妆，工作效率跟不上。问他1+1等于几都要反应2秒以上。你看他们表面上年轻有活力，背地里早就已经失眠了！！！

想睡睡不着是不是病？你都失眠到头发掉光光了，血压蹭蹭蹭往上飙了。“老年痴呆”都要提前来了，全靠一脸青春痘强撑着假装年轻。这是不是你，我想这是大部分现代人的现状吧！

失眠不是一件罕见的事情，失眠人人都有过这样的经历。失眠的后果是什么呢?失眠会对自己造成什么危害呢?也许很多人会说，我也失眠过，但是也没见有什么严重的危害啊，顶多就是白天无精打采，闷闷不乐呗。在此提醒大家：偶尔失眠不是什么大病，但是如果长期失眠就要赶紧到医院检查治疗了，否则对自己的危害是你无法想象的!

失眠的后果是什么呢?下边为您介绍失眠对患者的危害有哪些?

(1) 失眠引发的一系列躯体不适，如倦怠思睡、精神不振、注意力减退、头脑昏沉、反应迟钝等，降低了人们的工作和学习效率，抑制了大脑的创造性思维。

(2) 对少年儿童，可因生长激素在失眠时分泌减少，影响生长发育。

(3) 对成年人，则可引起交感神经功能亢进，新陈代谢加快，影响躯体功能恢复，使机体免疫力下降而导致疾病发生。

(4) 影响皮肤的健康。失眠患者的皮肤色泽晦暗，眼袋发黑，易生皱纹，而健康睡眠者的面色红润有光泽，双目灵活有神，显得神采奕奕，精神焕发。

(5) 失眠引起的情绪不稳、沮丧、焦虑，会影响人与人之间的交往，造成人际关系的紧张。而不良的人际关系又会加重失眠。

由于失眠会对躯体和精神方面产生巨大不利影响，大大增加了工作时意外事故的发生率，对社会造成巨大损失。失眠问题的严重性，可能超过其他各种疾病，对于失眠我们要引起高度重视，进行实时关注。