中医养生——长期失眠病例介绍与治疗方法

患失眠已多年，久治无果。刚失眠那会早上5点即醒，后来1点醒，到现在1到3点就会醒，醒后再无法入睡，若再睡也是相当浅睡且多梦，三餐正常，早上小便黄，大便正常，一般一天一次，有痔疮不敢多天不便。

睡前有玩手机的习惯，如果是10点半睡则1点半左右会醒，12点左右睡则3点醒，即能睡约3小时左右，再无法入睡直至天亮 ，如此反复，特别痛苦。躺下睡时会不自觉流眼泪，白天眼睛比较干涩，醒来时必定阴茎勃起，平时阴茎也易勃。伴有早泄的情况，近1年多无房事。白天工作无精打彩，感觉记忆力明显下降。

睡觉时每天都能听到自己心跳的声音，白天站着或坐着的时候均感觉不到心跳声，这种情况已有十几年之久，就是那种能感觉耳后大动脉跳动的声音。医院检查不出什么病因，测心电图讲是盗性心律。几年前因父病，献过三次血，现在感觉自己血少，平时坐办公椅时常感觉右脚麻凉，左脚不麻，手向上举会明您显看到自己的手静脉血干瘪下去，不充盈，手臂平时压在座椅扶手上也会觉得发麻，周末不上班，不久坐就不会有这种情况。平时也惑觉手脚冰凉。

关于失眠，去医院看，医生说不是神经衰弱就是说心肾不交之类，给些补肾之药或西药吃，均无效果，索性不再去医院。

开过成药归脾丸吃过几十瓶、酸枣仁汤之类也无效果，在网上也找了些方比如阿胶鸡子黄汤、半夏秫米汤、五味子泡水喝也不得。真是一点办法也没有了

推荐几例方子供有以上症状的朋友

方子一：观原文所处之方，大多在于滋阴潜阳，归脾丸之用，也仅限于养血安神，捎带健脾益气。患者身体羸瘦，首当责之于肝脾；血脉不充，不能养心以温濡四末，以致手足冷凉。当处以黄芪建中以为君，合入当归补血、川芎或坤草以为臣，加味参、苓、茯神、枣仁、龙骨、附子、肉桂、木香、草寇之属为佐使，总之必得温热之剂以温煦血脉脾胃，而不是相反去滋阴潜阳，让阳气益发受损不得畅扬。

配合穴位物理疗法：太冲，太溪，合谷，复溜。这四个穴位每天早晨起来就按揉，力度中等，顺时针。半夜1-3点醒后按揉太冲。每个穴位至少按揉·128下。

方子二：党参10g、石菖蒲10g、远志10g、茯神10g、炒酸枣仁（捣）15g、川芎10g、茯苓10g、知母10g、炙甘草6g、当归12g、山药12g、桂圆肉12g、五味子8g、浮小麦15g、大枣4枚（掰开）、陈皮12g、山萸肉12g。

这个方子是我自治早醒，经过反复摸索，最后定型的方子，看了你述说的病情，比较适合你，希望对你有所帮助。如果对症，1剂见效，3剂睡眠恢复正常，3剂不见效，就不要用了。

配合穴位物理疗法：太冲，太溪，合谷，复溜。这四个穴位每天早晨起来就按揉，力度中等，顺时针。半夜1-3点醒后按揉太冲。每个穴位至少按揉·128下。