失眠打败了我这个工作中的女强人

文 / 李药师谈健康
2018-09-18 16:16
我是别人眼中职场上的女强人,在商场上叱咤风云,和那些嗜血的男人一样拼杀在这个充斥着金钱和利益的角斗场中。人人都敬佩我,羡慕我,我拥有我想要的一切,我能给自己很完美的生活,但有些痛苦也是只能我独自承受的-----比如失眠。

我在工作之前甚至在工作初期时,我都是典型的“觉主”,是那种沾枕头就能睡得着,睡着了就很难叫醒的人。但随着工作范围的扩大,工作压力也随之而来,每天像陀螺一样忙一整天之后,闲下来我仍然要绞尽脑汁的思考,大脑每天都在超负荷的运转,当我想停下来时,发现大脑已经很难受我控制,经常是闭上了眼睛,大脑还处于思考的兴奋状态,甚至一晚上都在做梦,醒来之后依然很疲惫,已经很久很久没有那种酣畅的睡眠体验了。好在我的妹妹是学中医出身,我身体上的大问题小问题也都通通交给她来帮我调理。她只要有时间就来给我按摩,还会给我带很多又好吃又调理身体的汤、粥之类。但随着我连连升职,工作压力越来越大,失眠也更加严重的,甚至偶尔一整晚都难以入眠。妹妹也开始着急起来,这已经不是普通的养生汤、养生粥就能起作用的了。她开始给我用灵芝熬汤,做菜,毕竟灵芝有很强的安眠作用,还能补气血、提高免疫力。但妹妹每天也很忙,我又不能每天都回家吃饭,遇上加班一忙就到了半夜,遇上同事聚餐到家也很晚了,也吃不下什么了,再加上经常陪客户,在家吃饭的时间真的屈指可数。

但失眠一直困扰着我,有时甚至已经影响到了我的工作。因为晚上总是睡不好,白天的精力总会多少有些受影响,也会莫名其妙的发脾气,我意识到了问题的严重性。好在妹妹的同学给妹妹出了一个好办法,虽然不能每天吃灵芝的食补,但可以吃一些可以随身携带的灵芝食品啊。她这个同学还说,其实灵芝有用的部分,提取出来也就那么一丢丢,整只灵芝吃下去也不见得能吸收多少,毕竟精华就那么一点点。芝宁素就是灵芝萃取的精华部分,每天放在包里,早晚吃一次,效果也会事半功倍的。这个方法真的太适合我了,我每天忙的停不下来,真的没时间再吃那些精致的煲汤了,那是养尊处优的阔太太们的生活方式,并不适合我这个拼杀商场的女强人。

我开始把芝宁素当成了我的救命稻草,刚吃的时候也没什么效果,但妹妹说,毕竟这不是药,以调理为主,效果自然不会立竿见影,她建议我吃一段时间再说,对于我这个急性子还真是考验耐心的事呢。但我还是耐着性子吃了几个月,直到有一天公司打电话给我,我居然因为睡觉没听见,我才意识到我的高质量睡眠又回来了。这种失而复得的感觉真的太好了。每晚能拥有个好的睡眠,第二天精神饱满的面对我热爱的工作,那种满足感真的很难用语言表达。生活还是公平的,生活也是美好的,它值得我们为之付出更多。