失眠多梦睡不着，知道2个原因能避免“悲剧”发生，夜夜好眠！

失眠不是一种器质性疾病，这是身体的功能性问题。这不能经过简单的方法就能解决的，他不是说打针吃药就能好的，治标不治本。

有很多失眠的人去体检、去医院检查，根本找不到病因，或者结果都是需要自己调理，失眠本身就有合适的方法来解决。对此西医和中医的看法都不一样，他们都各抒己见。从西医的角度来看，失眠是由神经系统和内分泌系统的减弱或无序引起的。西医常规使用“神经抑制剂”产品只能解决问题，无法解除根本原因。

诊所里的许多人都采取药物治疗的方法，但是如果人对药物形成严重的依赖，几乎成为终身用药。这样，不仅无法解决根本问题，而且对身体造成极大伤害，尤其是对大脑的损害很大，容易造成健忘等不良后果，感觉至少比正常人老十岁......而中医长期以来对失眠都很有争议，一直在争论失眠症的诱因。大多数中医都会认为，失眠的发生有三个原因：

1.由于过多的思想压力。现在的人都会面临各种各样的压力，尤其是年轻人，上有老下有小，一家的重担都压在身上，难免会有心理的困扰，导致心脏和脾脏的损失，或内疚，从而引起失眠。2.阴虚火，导致心肾功能衰竭或肝阳虚偏瘫;这主要是因为饮食的不规律，不恰当造成的，饮食浑浊积聚在焦炭中，导致胃部不协调。