颈椎病、失眠、耳鸣一定要用这个，拯救了80% 的颈椎病

“脖子疼”几乎已经成为了现代人的通病！

上班盯着电脑忙一天

颈椎3、4个小时都一直保持同一种姿势不换

坐地铁时清一色的“低头族”

到家之后葛优瘫，

躺着玩手机，看剧，刷微博，打游戏...

你的颈椎还健康吗？

长期低头、久坐、熬夜使用电脑和手机，

导致颈椎病早已不是老年病了

很多白领、程序猿都早早患上了颈椎病！

同事小水就是活生生的例子，

原本只是脖子疼

前两天莫名感觉到——手麻、胳膊疼、

还伴随着失眠头晕恶心

去医院一检查才发现有多可怕，

医生说“压迫颈椎神经了，才会有这样的不良反应，

万一严重了可能会造成瘫痪！”

如果你也有一下这些特征，

说明颈椎病已经找上你了：

颈椎问题直接导致颈部肌肉僵硬、酸痛，加重颈椎负担，失眠等问题。严重者上肢像是触电一样的疼痛，伴随着无力，麻木，抽筋等感觉，甚至可能出现走路不稳，协调能力下降，影响消化系统，泌尿系统出现大小便失禁的问题。

脊椎病明显的危害除了疼痛以外

很明显的一点就是严重影响人的睡眠。

据统计，中国有60%的颈椎病患者，

而这些人当中，

可能就包括你、你的父母、恋人、朋友、同事....

每晚都在失眠肩颈的痛苦中备受煎熬！

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你的脊椎真的需要好好照顾了~

白天颈椎必不可少的要工作，

赶紧利用晚上让咱们的颈椎好好放松一下~

很多人脖子一转就会“嘎巴”作响，也找不到其中的原因，下面就随小编一起来看看吧。

1为啥脖子“嘎巴”响？

一般情况下，小孩子的身体组织都很柔软，不会出现嘎嘣嘎嘣的声音。一旦上了岁数，就常听见各种关节或者脖子转一下就响个不停，这究竟是为啥呢？

其实，根本原因就是气血不足，供应不到关节组织中去了。

脊椎病变示意图

上图显示，脊椎之间存在脊间盘。 椎间盘富含80%水，年轻身体富含水分多，老年身体富含水分少，越老越抽抽，水分就指的是血液。

椎间盘具有很好的缓冲。减少脊椎之间的压力，保护身体弯曲时候骨骼不会受损。

这就类似自行车的车轴，时间长了缺油了，骑起来就会嘎嘣嘎嘣的响个不停，椎间盘就类似这样，时间久了，缺了气血就会响，造成干磨，嘎嘣响。

2骨关节病变原因

脊椎发生病变的主要原因有3点：

第一，是生理结构。颈椎与腰椎相比胸椎更容易出现损伤，原因可能是肋骨牵拉保护胸椎保持中正。而腰椎颈椎靠的是韧带及肌肉群进行牵拉，一旦这些组织出问题，它们也跟着倒霉。

第二，是工作姿势。长期不正确的工作姿势，反馈在颈椎和腰椎上，很难被察觉，所以等我们意识到的时候，往往颈椎周边已经气血不足了，腰椎失去了牵引力，就形成了椎间盘突出。

椎间盘突出压迫周围组织神经示意图

椎间盘突出示意图

第三，是工作环境。寒气、湿气会加重肌肉和韧带的气血不通畅，加重病情。

第四，过食碳酸饮料。碳酸饮料导致缺钙，损坏骨骼。

3如何解决？

脖子响，膝关节也响的话，可真的就麻烦大了。肝主筋，膝为筋之府，肝肾同源，肝血亏，必然也是肾虚。

第一，多运动。左右转转脖子，牵拉韧带。

第二，远离空调。避免对着吹空调，防止湿气寒气入侵身体。

第三，杜绝可乐。保护骨骼，不喝碳酸饮料。

第四，打通经络。

第五，利用穴位贴敷彻底调理好！

颈椎病久治不愈的患者可以加老师微信：16655052345