白天不懂夜的黑，失眠有了新办法？

翡翠手镯也被称为“钏”“手环”“臂环”等，是一种由翡翠制成戴在手腕部位的环形装饰品，《红楼梦》中贾宝玉之母王夫人有一

女婢名唤玉钏，就有翡翠手镯的意思。多为女性所喜爱，年轻女性喜欢鲜亮的玉镯，衬得皮肤白净，手腕柔美，而老年人则喜欢油青色的

手镯，庄重大方。它还有个作用不为人知，就是治疗失眠。

失眠被中医称为“不寐”，一般是由于心失所养、心神不宁引起的。中医所称的心并不是解剖意义上的一个器官，而是统摄五脏六腑、主

宰全身的君主，正如《黄帝内经》中说：“心者，君主之官也，神明出焉。”我们的心中藏着神明，如果神明藏不住，就会大脑昏沉，思

路不清，神情恍惚，长期如此就会心失所养，引起失眠。不失眠的人永远无法理解失眠者的痛苦，套用一句歌词：“白天不懂夜的

黑。”最要命的是长期的失眠，会引起记忆力衰退、健忘，神经衰弱。

如果经常失眠，建议买一个翡翠手镯佩戴，可以辅助治疗失眠。这是因为佩戴手镯可以摩擦到一个治疗失眠的穴位，那就是神门穴。神门

穴就在我们的腕部，它是手少阴心经上的原穴，和心经的经脉相通，刺激它能补益心气、养心安神，佩戴翡翠手镯治疗失眠，其实是对神

门穴的一个刺激，起到扶正祛邪、宁心安神的作用。此外，刺激神门穴对心脏也有一定的补益效果。这就是一些上了年纪的人戴上翡翠镯

子就感觉自己睡觉也踏实了，心脏也不闹腾的原因，许多人会认为是心理作用，其实是刺激神门穴的功劳。