柠檬好吃却不能乱吃，春天吃柠檬有2大禁忌，还很多人不清楚

柠檬好吃却不能乱吃，春天吃柠檬有2大禁忌，还很多人不清楚

柠檬，我们都不陌生，日常生活中，我们常将柠檬切片泡水喝，不仅清香怡人，而且好处多多！

柠檬历来被奉为美容圣品，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种成分都能够预防和淡化皮肤玄色素沉着，令肌肤白净无暇。柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。柠檬水卡路里极低，具有生津止渴的功效，并且可以增加肠胃液分泌，促进新陈代谢，这样有利于减少脂肪积累，预防肥胖发生。而且能加快皮肤细胞再生与代谢，并能提高皮肤的抗氧化能力，经常饮用能淡斑美白，延缓皮肤衰老。如果在感冒时喝上几杯柠檬水，还可以减轻感冒时流鼻涕的症状，促进感冒的痊愈。柠檬水还能开胃消食也能止渴生津，更能提神醒脑，它对维持人体健康有很大的好处。

柠檬虽好，也有禁忌：

1、空腹不宜喝太浓的柠檬水，空腹饮用会刺激胃粘膜，促使胃液不断分泌，造成胃酸过多，诱发肠胃疾病。

2、糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，会加重病人的病情，而且还会很严重。

你们喜欢吃柠檬吗？