普通感冒不需要治疗？感冒时要注意哪些事？

感冒是比较常见的疾病，说重不重，可说轻也不轻，出现后时常会让人浑身难受，这时候不少人都会选择去吃点药，或者严重的时候去挂个水。

不过人们常说，是药三分毒，药物里面的成分，可能会使人产生一种依赖性，而且还会损伤人的免疫力，更不利于身体的健康，于是不少人会选择让它自愈。那么，普通感冒不需要治疗可以自愈吗？下面我们就来探讨一下这个问题。

普通感冒不需要治疗？

其实，之所以会出现感冒，与日常的上火、着凉或者伤暑都是有很大的关系的，感冒种类也有所区别，而大部分人都是由于病毒或者细菌感染引起来的。

正常市面上出现的感冒药，大部分只是用来缓解身上出现的症状，并不能促进感冒的恢复，如果没有出现其他问题，其实即使不吃药不打针，最后也可以依据自身的免疫力来达到自愈，恢复时间大概一个星期左右。

但这并不是说，出现感冒就不用管它了，如果在感冒的时候经常还出现一些并发症，比如发热、咳嗽、头痛以及感染等情况，那么这时候就需要立即就医治疗，否则不仅日常生活受到影响，长时间还会造成各个器官的感染加重，后果将难以想象。

那么感冒时要注意什么？

1. 每天保证喝水量

当出现感冒，你去医院检查的时候，医生一般都会嘱咐要多喝水，而且是温热水，其实并不是一个玩笑话，因为在感冒的时候，会有很多的并发症出现，而喝水一方面是可以缓解感冒引起的大量脱水，另一方面喝水能够快速地消解体内的炎症，可以让身体更快的恢复。

尽量保证每天2000毫升的水，如果可以的话，还可以喝一点苦涩的饮料，蜂蜜水或者柠檬汁，对身体也是有利的。

2. 多睡觉

感冒的时候，身体是比较虚弱的，经常会有头晕、头痛，浑身无力的症状，这个时候不要强忍着身体去工作，不仅影响工作效率，而且还会使感冒加重，条件允许的情况下，最好多卧床休息，因为睡觉是最好的感冒药。

3. 多吃流质的食物

在出现感冒的时候，一般食欲都会受到影响，但不吃饭会使身体更加地虚弱，因此这个时候可以多用一些流质的食物代替，而且还要保证身体能够摄取到足够的营养物质，因此这个时候可以选择熬一些营养汤，能够缓解咳嗽症状，而且还有助于缓解鼻塞，如果胃口实在不好的话，酸奶也是一个不错的选择。

4. 要有足够的耐心

普通的感冒一般在七天左右就能够恢复正常，而一些严重的感冒或许时间更长，在这期间要保持足够的耐心，因为任何疾病恢复都是有一定的过程。

如果因为感冒出现的症状，整天就闷闷不乐、心烦意乱的，那么身体的免疫力一时间是很难恢复的，可能还会延长感冒的时间，尽量保持乐观的心态，多去做一些自己感兴趣的事情，提高身体的免疫力，感冒也能好得快一些。

总而言之，出现感冒的时候，也不要过于担心，免疫力足够好，慢慢地也就恢复了，但如果身上症状很明显的，需要及时就医治疗的，以免影响到日常的生活。