寒冬之下，半夜咳嗽是什么原因导致的？除了吃药还能吃什么缓解

咳嗽是一种特别多见的呼吸道症状，一般是因为支气管黏膜受到了一些炎症或者是异味刺激引起。冬季是感冒高发期，温度低而且天气干燥，如果没有做好保暖，免疫力低下的人会出现发烧、咳嗽的症状。

1.若是在寒冬，半夜咳嗽是什么原因导致？

寒冷的气候下，很多人会出现半夜咳嗽的现象，原因除了风寒，还有以下几个：

过敏。大部分半夜咳嗽的患者与过敏有关，比如说吸入一些花粉、尘螨，或者是动物毛屑以及真菌。另外，一些油烟、香烟烟雾，或者是驱蚊剂、香水，这些气味也很容易导致患者因为过敏，从而出现半夜咳嗽的现象。如果是过敏导致的半夜咳嗽，患者还伴有咽喉部位发痒的现象。

感染。如果在日常当中，长时间患有一些呼吸道感染疾病，那么就会使得患者的呼吸道和肺部存在一些病毒或细菌，在这种情况下，就会使得呼吸道的上皮受到损伤。而在进入睡眠状态时，呼吸道中的一些分泌物就会反流至咽喉部位，从而使得咽喉部位受到刺激而引发咳嗽现象。

由此可见，经常半夜咳嗽的原因，可能与过敏和感染有关。室内出现过敏原的话会导致患者咳嗽症状加重。所以一旦出现半夜咳嗽现象，必须清除室内的过敏源。被褥一定要定期拆洗，并且每天在阳光下暴晒，避免有过多的螨虫。除此以外，在室内尽量不要放一些开花植物，谨防花粉过敏。室内更要每天通风换气，保证有新鲜的空气流通。

2.冬天频繁咳嗽，光吃药好吗？

对于出现过敏症状的患者，必须在医生建议下适当服用一些药物进行治疗。在临床上一般会使用一些抗过敏药物，比如氯雷他定或者是西替利嗪。这两种药物能够起到快速缓解过敏症状的作用，对于一些过敏性咳嗽，或者是过敏性哮喘有着很好的治疗效果。

如果是因为感染一些病毒或细菌导致的半夜咳嗽，患者伴有黄痰等现象时，必须在医生指导下适当的服用一些抗炎药物。而如果只是轻微的咳嗽，那么可以适当服用一些止咳糖浆或者是甘草片，能够起到一定的止咳作用。

另外，患者在临睡前可以进行一次雾化吸入治疗，能够起到缓解半夜咳嗽的症状，还可以起到消炎的作用。但是药物毕竟有一些副作用，所以最好多吃生活中常见的食物，同样能够达到辅助缓解咳嗽的效果！

枇杷。我国很多地区都有种植，这种水果的味道甜美，而且还有非常多的营养，其中包括葡萄糖，果糖，钙，磷铁以及维生素等物质，无论生吃或者制作成罐头，都能起到很好的润肺止咳的效果。再加上此种食物的里面含有扁桃苷，倘若吃一些便可以达到清肺胃热，降气化痰的功效，进而缓解咳嗽的症状。

罗汉果。若是因肺热所引起的咳嗽，不妨把罗汉果洗干净后去掉外壳，接着把果皮和果瓤直接放在开水里冲泡，坚持喝几天，咳嗽的症状基本上就能痊愈了。

荸荠。也被称之为马蹄，它的外观呈紫黑色，但肉质洁白，味道清脆爽口，香甜多汁，这种水果受欢迎的原因是营养价值高，此外，其中的黏液质还有生津润肺化痰的功效，若是感冒导致喉咙中有黄浓痰，就可以多吃些这种食物。再加上荸荠里还含有粗蛋白以及淀粉的成分，多吃一些还能促进肠胃蠕动，通肠润便。

雪梨。是日常生活中最常见的一种水果，也是很多人在咳嗽时喜欢吃的食物之一，因为它甘甜多汁，并且营养丰富，具有降火，解毒，润肺消痰的功效，特别是对于急性气管炎以及上呼吸道感染所出现的喉咙干痒痛等问题，有很好的辅助治疗效果。

蜂胶。中医认为，甜能润燥止咳。蜂胶内含的物质不仅可以有效减少细菌滋生，还可以改善肠道微生态，从而提高人体免疫力，并且，相关的研究表明蜂胶确实有改善咳嗽症状的效果。

柿子。是一种凉性的水果，可以起到清热生津，润肺止咳的作用，并且柿子的叶子，还可以用来煮水喝，可以促进新陈代谢，降低血压。不光如此，这种食物里含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素等物质，摄入量充足时，便能缓解患者咳嗽的问题。

猕猴桃。它有丰富的氨基酸以及钙，铁磷等矿物质，可以改善干咳和消化不良等症状，因此，如若感冒咳嗽的症状很久都没有缓解，不妨吃些这种水果。

橙子。内含丰富维生素，具有止咳的作用，尤其是到冬天，多吃些橙子，还能预防咳嗽的症状。

综上述，受到风寒患有感冒时候，咳嗽症状会比较明显。但半夜咳嗽的原因，也与接触到一些过敏原，或者是感染病原菌有关。如果长期咳嗽不愈，应注意多补充水分，多吃一些富含水分的食物，比如雪梨、白萝卜、莲藕等，对于半夜咳嗽有着一定的缓解效果。