感冒发烧，只需几点，就能妥善预防，不在感冒

如果孩子饮食不当，护理不当都会容易发生感冒。那孩子容易感冒应该怎么办！！！

要想预防感冒就要先了解孩子容易感冒的原因，一是内在的原因，如孩子是不是体抗力下降，有时候会产生内火旺现象，在加上冷风一吹，身体调试不当抵抗力就会变弱，二外在的原因，因天气气候的变化，天气变冷，变热，孩子都需要很多的能量，而身体一时适应不了这种突然的变化，在加上昼夜温差大，室内外温度相差很大，身体的规律被打乱，感冒很容易。

那么怎么样才能预防感冒呢？要预防感冒，先要给孩子合理的饮食，因该注意食品多样化，粮食、豆类、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等搭配兼有。荤素搭配，还要注意食品比例合适，避免热量过高，蛋白质脂肪过多等，因为这种饮食会可能引起肺胃热，为感冒提供诱因。

注意天气变化，及时添减衣物，在气温冷热交替频繁期，家长们要注意孩子保暖，不要穿得太多，容易引起孩子出汗，也会使孩子缺乏体抗力，孩子在运动出汗后，要及时给孩子换上干爽的衣服，避免热凉交替造成受寒，引发感冒。

家长应该平时少带孩子去人口过于密集的地方，避免空气传播，使孩子感染感冒，孩子应该多喝凉白开，多洗手，房间保持通风。

孩子在感冒时候，家长也是非常着急的，但是不一定去了医院就马上输液，要求使用各种高档的抗生素，感冒分病毒性感染和细菌性感冒，常见的都是病毒性的感冒，体温不超过38度就不用马上吃药，更不用输液，可以选择多饮水，注意休息，多吃蔬菜水果清淡的饮食，要对症处理不要滥用药物那样会使孩子免疫力下降，也会使病毒产生抗药性。