不容易患感冒的人，容易得癌症？究竟有科学道理吗？

现在的季节，在南方属于秋冬交替的时节，人最容易伤风感冒。

小李是个漂亮的小姑娘，这个季节仍然穿着花裙子来回上班。不过即将进入寒冬的冷气流直接把她的送进医院。请了两天病假，回到公司，老大调侃她，身体不好就不要臭美了，工资全部上缴医院。

小李反驳，你别看我总感冒，但是会增加机体免疫力。你这种常年不生病的人，身体没什么免疫力的，当心得癌症，不是诅咒你，确实应该注意些，那李姑娘说的有没有道理呢?

很多人会觉得一但生病，身体提抗力肯定会变弱，会更容易受到癌症的侵袭。然而，事实并非如此。

发热时，人体温度升高，病原微生物活性无法活跃繁殖，人体的免疫系统反而会增强反应。而且，白细胞的数量增加，身体中杀菌活性也随之增强。换句话说，发烧也是我们人体自身的一种防御机制。感冒也是如此，感冒时出现流鼻涕、咳嗽、发热等症状，是人体的三道免疫防线正在积极对抗病毒导致的一系列炎症反应。

因此偶尔感冒、发烧的人，免疫系统会被病毒定期活化，时刻处于警惕和战斗的状态，这样能更好地监控异常细胞。

虽然感冒发烧在一定程度上可以提高身体免疫防御能力，这并不意味着一直发烧，或者越来越烧，一直生病是个好事，也不是说发烧的次数越多，癌症的风险就越低。

小病不断，大病不来到底有没有科学依据？

既不是不对，也不是全对。如果一个人平时生病次数多，小病不断，需要经常去医院检查的话，那么他的潜在患癌风险，就很有可能会在这些大大小小的检查中被发现。也就是说，有病要及时检查，不能熬，不能拖。

一个癌症早期病人来到医院检查，并且幸运发现病灶的话，那么医生也有机会在病灶还不成熟的情况下开展治疗，提高癌症的治愈率，获得较好的预后。所以从这个角度看的话，这句话有一定的合理性，但是究根到底，还是要注意在平时对身体做好健康检查，筛查癌症风险。

提高自身免疫力是王道

日常生活中，首先，我们可以通过运动来增强免疫力，提高身体素质；其次，也可以通过食用可以提高免疫力的营养素和食物，来帮助身体增强抵抗力，降低患癌风险。

比如适量摄入维生素A，维生素A在胡萝卜、南瓜等蔬果中含量丰富，还有维生素D，代表食物有香菇和鱼类，以及富含维生素E的植物油、菠菜、坚果等，也是好选择。只有从根本上增强体质，才能预防小病不断，更能防止癌症侵袭。

希望大家都可以培养良好的生活习惯、均衡膳食，提高身体免疫力，降低癌症风险。