春季流感来袭?多给孩子吃“此菜”,防感冒!养肝排毒“视力”好

文 / 亲子时光机
2019-05-06 11:31

春季的时候,流感来临的比较迅猛,很多人在初春的时候,比较的容易生病。而春季是流感的爆发期,对于孩子来说就是需要更加的重视,孩子的抵抗力比较的弱,自然是容易被细菌感染出现感冒发烧流感病的情况。而流感对多半是会袭击一些身体比较弱的人,抵抗力差劲就易出现感冒发烧,头疼。流感比一般的感冒病毒性会更加的强,而还在感冒,首先是因为炎症,发烧咳嗽,流感感冒很容易导致肺炎,所以对于孩子来说是,可以平时多一些提高免疫力,有消炎效果的食材。同时,现在孩子读书的压力大,很多小学生就早早近视了。眼睛近视,和肝解毒能力不好有很明显的关系,肝脏主要是调理我们的血,气血不好,自然是影响视力。春季流感来袭?多给孩子吃“此菜”,防感冒!养肝排毒“视力”好。

1:蒲公英炒鸡蛋

第一种建议给孩子经常吃的食物就是蒲公英炒鸡蛋。蒲公英是春季一种很常见的野菜,蒲公英可以增强身体的抵抗力,有抑菌消炎的效果。蒲公英解肝毒是一把手,对于经常需要熬夜的人,直接的泡蒲公英水喝,可以很好的解肝毒,同时将肝火缓解眼睛中的红血丝。除了泡水,蒲公英的叶子还可以和鸡蛋一起小炒,味道有浓烈的清香,对于孩子可以增强抵抗力,保护视力。

2:玉米须排骨汤

孩子读书辛苦,每天需要看很多的知识,记背很多的新内容。而在生长发育期间,排骨汤是也是不可缺少的一种保养品。猪骨头里面含有大量的钙质,可以让孩子强身健体,补充各项的微量元素。而玉米须是长在玉米前面是一种物质,玉米须具有很好清扫效果,可以排出体内的毒素,利尿消炎。玉米须排骨汤,对于孩子来说可以健体,对大人来说还能够治疗风湿和高尿酸,对清洁血管有很明显的效果。

3:枸杞猪肝煲汤

猪肝是猪的内脏,但是却有很好的明目的效果。老一辈有句老话说,吃哪里补哪里,一周吃一次猪肝对于养护肝脏有很好的效果。肝毒旺盛,肝火大,容易造成眼睛供血不足,红血丝多,双目发红。这是肝脏不好的表现,像很多孩子经常的熬夜学习比较的辛苦,枸杞泡水可以益气,补充精力。春季流感来袭?多给孩子吃“此菜”,防感冒!养肝排毒“视力”好。