丨每日一泡丨谨慎用药!感冒咳嗽时,别只知道吃药了!

文 / 御丫枝
2017-07-04 16:41

感冒咳嗽是一个非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼,尤其是寒冬季节,很多老人、孩子和患者连门也不敢出,大大影响了生活质量。

感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的,这些病毒引起的症状在医学上统称为“上呼吸道感染”。既然是上呼吸道,那就不只是鼻咽部症状,如打喷嚏、流清涕、咽喉痛,还常有刺激性的干咳嗽。慎用止咳药,部分止咳药中含有可待因成分,这种物质虽然能起到镇静止咳的作用,但是同时也有成瘾性,不能长时间服用,不然就很难戒断。一些茶饮止咳也是行之有效的,党参紫苏茶发表散寒,可对抗气虚感冒,另外还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。

营养价值:

气虚感冒时、咳嗽时、气短气虚时

适宜人群:

感冒初期患者、咳嗽患者

禁忌人群:

气弱表虚者、气滞血瘀者、肝阳上亢者

党参紫苏茶所需材料:紫苏5克,党参5克。

党参紫苏茶的泡法

1,用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2,将紫苏和党参洗干净放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约2-3分钟后即可饮用。

3,紫苏的芳香成分很容易挥发,所以不要泡太久,趁热饮用。

党参紫苏茶的功效与作用

1,党参富含多种糖类、酚类、微量生物碱等,具有降压、增强免疫力、改善血液循环等功效,可治疗肺气不足引起的咳嗽气促等症。

2,紫苏可散寒止泻、排毒解毒,特别适合风寒感冒的患者。

咳嗽如何食疗

风热咳嗽:舌苔黄、红,说明内热较大。痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、丝瓜、藕。

风寒咳嗽:舌苔发白,说明寒重。痰较稀、白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物,如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。

每日推荐一款养生茶饮:

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