换季娃易感冒?做好几点抵抗力直线增长

文 / 豆宝麻麻
2018-03-21 18:12

现在的天气真的像是过山车,前几天还冷的像是过冬,这两天就一下子过度到了夏天。由于气温波动比较大,再加上春天是细菌繁殖的高发期,所以很多孩子都出现了感冒的症状。

换季娃易感冒?做好几点抵抗力直线增长

这两天,香香妈妈特别焦虑,因为她家娃感冒了一个月,才刚刚有点好转。结果由于这两天的气温波动,孩子感冒又加重了。为了能够让孩子快点好起来,香香妈妈专门打车去儿童医院咨询医生。结果没想到的是,医院也是人满为患,轮到香香看病的时候,已经到了中午。

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医生听完香香妈妈的陈述后,笑着说道,孩子由于年龄小,抵抗力相对会比较差,所以经常生病是正常的现象。作为妈妈,不用这么焦虑。想要提高宝宝抵抗力,要做好以下几点:

一:不滥用药物

对于新手妈妈来说,由于缺乏育儿经验,面对孩子感冒的情况通常都会手忙脚乱。为了能够让宝宝快点好起来,妈妈一般都会给宝宝吃消炎药。但是我们日常所吃的消炎药,很多都是抗生素。

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如果宝宝服用太多的抗生素,宝宝本身的免疫力就会受到破坏。对于孩子来说,通常感冒都是因为病毒导致,一般7天都会自愈。如果宝宝出现鼻塞的症状,可以用一些滴剂来缓解。在服用药物的时候,最好遵从医嘱,不要擅自滥用。

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二:适量运动

父母周末空闲的时候,可以多带孩子外出。因为适量的运动不仅会让宝宝身体变得强壮,还可以增强宝宝的社交能力。另外运动还可以促进宝宝的骨骼发育,增强宝宝对钙的吸收。

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三:注意个人卫生

宝宝好奇心强,带他外出的时候,他总是喜欢用小手去感知外面的世界。这个看似正常的举动,却不知不觉让他手上沾染很多的细菌。由于宝宝爱吃手,如果不能及时给他做好清洁工作,很容易被细菌感染生病。想要提高他的抵抗力,从小要教他做一个讲卫生的孩子,最大限度的隔离细菌。

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四:睡眠充足

对于宝宝来说,充足的睡眠不仅可以增强自身免疫力,还有利于促进他的大脑发育。研究表明对于3岁以下的孩子,每天要有10-12个小时的睡眠时间。另外如果宝宝睡眠不足,不仅会出现烦躁的症状,长此以往还会导致宝宝免疫力下降。

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只要做到以上几点,妈妈可以开心度过换季期,再也不用为宝宝的抵抗力而担心。