治疗感冒的妙招,不要吃药,专家推荐一款感冒药茶

文 / 阿柒
2018-03-08 17:37

现在进入了春天,这天气真真的不稳定啊,前几天还短裤短袖的,现在又穿上了大棉袄,阿柒身在南宁都要过得混乱了。对于感冒我们并不陌生,它就在我们的身边,也经常光顾我们身体,哈哈哈~~~最近天气变化太大,很多人都在感冒咳嗽。很多人就问有什么好的方子治疗呢,现在阿柒给你们介绍一个食疗方,我自己也在喝,很有用呢。

感冒的分类

1、风寒感冒:头疼、怕寒怕风,流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。

2、风热感冒:流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。

3、暑湿感冒:发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠|伴有胸闷、恶心等症。

感冒咳嗽如何治疗预防:

1、补充维生素C

感冒时应多吃富含维C的蔬果,比如橙、猕猴桃、西红柿等,能起到缓解感冒症状的作用。平时也要记得补充维C,增强体质,预防感冒。

2、喝橘红青果茶

西药虽然说治感冒快,但是现在很多药越来越差劲了,感觉是越喝越重。中药茶其实治感冒是很好的,现在很多仁都选择喝橘红青果茶,不仅能有效地控制感冒病毒和预防,同时又无毒性,对治疗慢性咽喉炎、支气管炎也有很好的辅助恢复作用。

3、注意休息

感冒后,注意不要受凉,春季是感冒的高发期,在疾病流行期间,应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。