宝宝连续5年都没感冒过，宝妈说：我这是样简单做到的

文｜幸孕姐

每个父母都希望自己的宝宝平平安安、健健康康，其实平时注意保护好下面三个部位，宝宝就很少生病，幸孕姐今天跟大家分享一位读者妈妈的“独家秘诀”，她家宝宝今年7岁，已经近5年没有感冒过了。

一、保护好头部

拥有高度发达的大脑是人类区别于其它动物的最显著特征，也使人体成为万物之灵。大脑是人体的最高司令部，被头骨保护着。宝宝小时候，大脑及神经都未发育完好，更需要大人的悉心呵护。此外，头部是诸阳之会、百脉之宗，例如人体位置最高的百会穴，是任督办二脉的交汇点，既是长寿穴也是保健穴，可以激发体内的阳气，调节心、脑血管疾病，通达阴阳脉络。

夏天，小宝宝头部忌对着空调、风扇直吹，冬天外出一定要戴上帽子，避免因寒邪侵袭导致宝宝感冒、发烧、鼻炎、头痛、睡眠欠佳、体弱多病。

二、保护好腹部

腹部分布着人体五脏六腑等重要器官，有6条阴经和1条任脉经过，腹部受凉后，寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。通常，上腹部受寒易导致脾胃虚寒、消化不良、腹痛腹泻，吃再好的营养也难以吸收；下腹部受寒，易导致经络堵塞，易造成血液瘀滞、毒素累积、便秘、肥胖。成人尚且如此，小宝宝娇弱的身体更是难以承受。

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因此，要想从小给宝宝体质打下良好基础，一定要避免其腹部着凉，睡觉时尽量使用舒适的睡袋，如果已经出现腹部受凉的症状，可以在宝宝晚上睡觉时，用一条长毛巾缠住肚子，通常一两天就会见明显效果。

三，保护好足部

脚素有人体“第二大脑”之称，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外经络的重要起始部位。打个简单的比方：一盆花剪掉枝叶后可以活，但若剪掉脚后就难以生存。

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人体五脏六腑的功能，在脚上都有相应的穴位反应区，因此观脚即能知健康。足部平时应避免受凉，有的宝妈夏天喜欢让宝宝光着脚丫在地上走，让宝宝接受足底按摩促进血液流通，但要注意观察双脚是否冰凉。平时不要让孩子穿湿袜子。

幸孕姐提醒：如果孩子感冒后咳嗽一直难以治愈，不妨连续几天给他穿上厚袜子，往往有意想不到的“止咳”效果。