不要一感冒就吃药,这样做不吃药也能好

文 / 千易
2018-01-09 22:19

冬季风干物燥,身体抵抗力下降,这个时候感冒就会悄悄的找上你~

到发生感冒时那种痛苦的经历是否会让你不堪回首呢?今天小千就教你几招缓解你的感冒症状,让你不吃药不打针轻松应对。

不要一感冒就吃药,这样做不吃药也能好

  1. 呼吸蒸汽

    感冒伴随的症状一般就是咳嗽、鼻塞。如果说你感冒时有了鼻塞。这个方法可以暂时缓解一下你鼻塞的痛苦。你可以接上一杯子热水放在鼻子处,你就会觉得鼻子瞬间通气,特别舒服。每日多次,可减轻鼻塞症状。

不要一感冒就吃药,这样做不吃药也能好

2.多喝水

曾有这么一句话“喝水治百病”其实这句话说得并不是没有道理。感冒喝水有利于促进新陈代谢,感冒后身体各方面血液流动缓慢,喝水后通过肠胃迅速排除,这样带动血液快速流动,使感冒缓解,甚至自愈。每天最好喝2000毫升水,补充流失的水分。

不要一感冒就吃药,这样做不吃药也能好

3.冰糖雪梨治咳嗽

冰糖雪梨可以缓解咳嗽的症状,冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。所以咳嗽时来一份冰糖雪梨是不错的选择哦~

做法:把梨洗净带皮切成块,在锅中倒入清水,加入梨盖上锅盖,用大火烧开后转小火煮20分钟,20分钟后加入适量的冰糖再煮10分钟,搅拌即可。

不要一感冒就吃药,这样做不吃药也能好

天越来越冷了

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