老医生揭秘一杯红糖姜茶里的中医功效！

你对生姜的认识有多少？

是炒菜时必不可少的调味料？

是感冒发烧时妈妈递过来的一杯姜茶？

你可能并没有那么了解生姜，今天小锦就用5分钟带你了解一下。

生姜在中医上有很多的功效，古典医学著作《本草纲目》中说：“姜可蔬、可果、可药。“

”生用发散，熟用和中。久服去秽气、通神明、散风寒、止呕吐、化痰涎、开胃气、解百毒。”《本草从新》也认为生姜“行阳气而祛寒、发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开疾下食。

关于生姜的作用，古代诗人苏东坡还曾经做了一首《健康歌》：“—斤生姜半斤枣，二两白盐三两(甘)草；丁香沉香各二两，四两茴香一处捣。煎也好，煸也好，红颜永不老。”

所以多吃姜有很多好处，很多人不喜欢姜的辛辣味，觉得苦口，与花书红糖姜茶就恰好完美解决了这个问题，加入红糖让甜味掩盖住生姜的辣味，既好入口又保留了生姜的功效。

一杯与花书红糖姜茶喝出你不知道的中医功效

预防感冒、驱寒除湿、发汗解表、暖贡暖胃、缓解痛经、止吐止泻、补气活血、养肝滋肾、温肺止咳、醒酒暖胃。

1出门旅行必备佳品

姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯红糖姜茶。

2驱寒除湿，养生

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

3消除、预防感冒

感冒有风热、风寒之分，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一杯与花书红糖姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

4暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，多喝与花书红糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

5帮助去除多余的肉

很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的。

首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。