感冒不用吃药,吃这些就可治疗了,您知道吗?

文 / 医路向钱
2017-09-10 14:39

入秋时刻,天气突然变凉,很多人不适应温差变化,很容易感冒。小编在乡镇从事多年医疗工作,深知“是药三分毒”的道理,这里为您推荐几个食疗的方子,不用吃药,感冒去无踪。

一、用蜂蜜冲水喝

许多中成药及中药材中都混有蜂蜜的成分,因为蜂蜜中含有丰富的生物活性物质,可以激发人体产生免疫作用。只要每天早晚冲服,就可以有效的治疗感冒和其他病毒性疾病。

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二、减少食盐用量

研究发现,食盐中含有Na离子,可以降低唾液淀粉酶的含量。要知道唾液淀粉酶不但可以助消化,还可以分泌很多种免疫球蛋白和干扰素,这些是对付病毒的重要成分。所以每天将食盐控制在5g以内,就可以很好地利用人体的自身免疫力来克服感冒了。

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三、多食用洋葱

众所周知,洋葱有“蔬菜皇后”之称,具有很强的杀菌抑菌能力。感冒的时候,可以煮点菜汤,在里面适当加一些洋葱,很快就可以发汗退热。如果鼻塞,可以用一小片洋葱放入鼻孔中,鼻孔受到刺激,就可以瞬间通畅。

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四、吃萝卜喝姜汤

萝卜中有大量的胡萝卜素,对治疗感冒有独特的效果,生姜可以驱寒,把白萝卜和生姜共同放入榨汁机里面榨成汁,然后在里面放入蜂蜜,烧热后当饮料喝,一天三次,效果特别好。

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五、多吃含薯类的食物

薯类食物中含有丰富的维他命、K、Mg等矿物质,可以补中益气,为人体提供热量,对于风寒感冒的患者,可以很好的祛除病毒。

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