2素食被列入胃病“黑名单”，转告家人要少吃

胃是非常重要的器官之一，但这么重要的消化器官，却又非常容易受到损伤，因此，一些生活中容易损伤胃部的小细节，一定要多注意。

案例：

李女士今年28岁，就是因为不注意饮食，从而导致胃病产生。大概几个月前，李女士洗澡的时候，发现胃部疼痛难忍。

到医院经过全面地检查以后，医生告知李女士这是患有胃溃疡，并且由于胃溃疡面积已经有2.6cm大，很可能需要手术干预。而医生和李女士沟通过后，指出李女士的病情很可能和平时常吃的2种素食有关。

2素食被列入胃病“黑名单”，转告家里人少吃

1、咸菜

咸菜之所以成为家中常备菜，主要是因为，咸菜在储存和使用上都非常地方便，可以大大节省早餐的烹饪时间，这也是李女士常吃的原因。

不过由于咸菜在腌制的过程中，会产生部分的亚硝酸盐，这种物质早就被卫生组织列为1级致癌物，长期使用的话，会破坏我们的胃黏膜组织，不仅容易出现胃溃疡等疾病，甚至会直接导致胃部恶化。

2、辣椒

一旦被确诊胃病以后，一定要注意少辣椒，因为就会打破我们胃部分泌的平衡性，长期如此，不仅不利于病情的治疗，还大大增加了加重胃病的概率。

对于胃病患者来说，平时做好2件事，有助于改善胃病

1、补充养胃营养

因此胃不好可以补充

猴菇多糖砂仁液

，它由猴头菇、沙棘、砂仁、丁香、莱菔子以及红枣等食物发酵而成，营养非常全面，人体不但吸收快还能够修复胃黏膜，因为它含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质和各种微量元素，这都是胃黏膜修复需要的。

2、坚持运动

长期运动，身体代谢和免疫力，都要强于普通人，这对胃疾病的恢复也是非常有利的，因此，建议每天可以在闲暇时间，保持半个小时左右的有氧运动。