教你几招自制美白面膜,美白效果超厉害

文 / PSM药盾公益
2021-09-04 00:16

作者:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 关靖怡

虽说入秋已久,但今年盛夏酷暑整天泡在汗水中的滋味,那随手一摸,滚烫的感觉悠然还在。视乎盛夏的余温还迟迟不退却。但随着入夜后已有秋意的凉风和中秋将至,告诉我们,秋天已经来了。

入秋后汤水固然重要,因为秋天比较干燥,喝点滋润的汤水,感觉挺舒服的,不过除了汤水之外,大家还可以用以下这些做个面膜,内外结合,那就更佳完美了!


酸奶蜂蜜面膜

美肤秘笈:深入滋养肌肤,兼具嫩白效果。

适用肌肤:干性,混合性以及敏感性肌肤。

最适季节:春,秋,冬季。

准备材料:酸奶2匙,蜂蜜1匙,面粉适量。

自制方法:

1、将酸奶倒入碗中,加入蜂蜜,用汤匙搅拌均匀;

2、加入面粉,用汤匙拌匀成糊状即可。

面面俱到:将面膜均匀地涂在脸上,敷上面膜纸,15-20分钟后用温水冲静即可。建议每周可做3次。

注意事项:面膜不宜保存,一次需用完。酸奶蜂蜜面膜可兼做洗脸之用,使用前不必刻意清洁脸部。

温馨提示:平时喝蜂蜜水还可以解除疲劳,滋润心肺,美颜护肤。


银耳汤面膜

美肤秘笈:润肤美白,抚平细纹,收缩毛孔,谈化色斑。

适用肤质:各种肌肤,尤其是敏感性皮肤。

最适季节:四季适用。

准备材料:银耳:80克,清水适量。

自制方法:

1、银耳洗净,放入锅中,加水慢火煮1.5-2.5小时;

2、捞出汤中的银耳,将银耳汤放凉,放入冰箱冷藏即可。

面面俱到:睡前洗脸热敷后,将银耳汤涂抹在脸上,敷上面膜纸。大约15分钟后用温水洗净即可。每周一次。

注意事项:不宜保存,可在下午制作,晚上使用。

温馨提示:煮银耳汤剩下的银耳,可以加入杞子,放点冰糖做成甜品吃,那就既滋润又能美容护肤了。


茯苓、泽泻、白术面膜

美肤秘笈:除痘消炎,淡化色斑,瘦脸美白。

适用肤质:干性,中性及混合性皮肤。

最适季节:春,夏季。

准备材料:茯苓、泽泻各15克,白术20克,面粉2匙,矿泉水各适量。

自制方法:

1、将茯苓,泽泻和白术研成细粉末;

2、在上述材料中加入面粉,过筛备用;

3、取2-3匙药粉,加入矿泉水,搅拌均匀即可。

面面俱到:洁面后,用热毛巾敷脸,然后将面膜均匀涂于面部,5分钟后用温水洗净即可,每周可2-3次。

注意事项:将药粉装罐保存,使用时再调入矿泉水即可。研磨茯苓,泽泻,白术,可以请外面中药店代劳。

泽泻:性寒味甘,有很好的清热功效。此外,它还是一味能够降脂减肥的中药材。

白术:性温,味苦,是传统的润肤养颜,美白祛斑药物,有延缓皮肤衰老的神奇功效。

温馨提示:伏苓,薏仁米,猪肉汤可祛湿气,伏苓和薏仁米最显著的作用便是去湿的功效,一个夏天储存了不少的湿气,不妨喝碗可以清热祛湿。还可增强免疫力。

现在爱美不单只是女士的天性,男士也可以来个面膜,喝些汤水,一起滋润一下。

审稿专家:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 药学部 魏理

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