58岁的阿姨“滑膜炎”离世，专家表明：厨房1种调料，没少害人

膝盖是人体的重要部位，位于大腿和小腿之间的连接处，主要的组成结构是半月板和韧带，半月板是一块新月形的纤维软骨，有缓冲膝关节震动的作用，能够避免两块骨头的直接磨损。

上周回家听家里人说邻居家的陈阿姨去世了，当时我觉得非常不可思议，因为之前在小区里遛狗的时候还看到陈阿姨，陈阿姨还跟我说她儿媳妇怀孕了，这次可能是个儿子。陈阿姨还非常高兴地说她马上就孙女孙子都有了，可以享受天伦之乐了，没想到这才没过多少天就离世了。听说是患了滑膜炎，由于关节面没有清理干净受到感染，最终全身水肿遗憾离世了。

什么是滑膜炎？

滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于多种原因导致关节内滑膜功能异常，从而引起滑液生成过多，以至于关节肿胀疼痛。最为常见的是膝关节滑膜炎，因为膝关节是人体滑膜最多的，而且结构复杂，再加上人体对膝关节使用频繁，和外在的刺激下可能会造成滑膜损伤，严重的话，就会形成滑膜炎，一般来说肿胀、疼痛、关节积液、下蹲时受阻，就是滑膜炎的体现。

医生表明厨房1种调料，害了不少人

听说陈阿姨年前的时候就因为关节疼痛还去医院进行检查，当时医生和陈阿姨说陈阿姨的膝关节有积液，一定要注重关节保养。同时也要忌口，低盐饮食，如果不加以注重，就会会导致下肢瘫痪，甚至是更严重的后果当陈阿姨回到家后，还是控制不住自己，对自己腌制的小咸菜毫无抵抗能力。陈阿姨不相信几口咸菜能有什么大问题，之后天气暖和了还和朋友们约着去爬爬山导致关节磨损得更加严重。食盐里边的钠离子很多，尤其是经过食盐水腌制的咸菜，里面的钠离子就更多了，大量的钠离子进入体内，会导致骨钙流失，对骨骼造成损伤。而且陈阿姨没有忌口，更加加重了对骨骼的伤害，造成了滑膜炎更加严重，才会导致后来严重的后果。

损伤关节的1个行为，请尽快改正

1.运动过度

随着全民运动的开启，许多人开始毫无节制地运动，经常做一些极限挑战，甚至许多老年人还会选择爬山的项目。殊不知经常的爬山会导致膝关节磨损加剧，因为膝关节是支撑人体的重要支柱，过多的使用会导致膝关节周围的滑功能异常，很容易导致滑膜炎。

日常中如何养护膝关节呢？

（1）补充膝关节营养

补充营养的方法有很多，选对正确的方法更加有助于保养，很多人内服外敷不仅没有很好的效果反而引起滑膜炎反复发作。骨科专家表示补充氨酸骨密素能够缓解膝关节疼痛并且能够修复关节软骨。

（2）仙人掌+陈醋

首先我们需要备料，准备一个仙人掌，然后准备50克左右的玫瑰花瓣，加上30克的山西老陈醋，接着将仙人掌的刺去掉，把仙人掌研磨成糊状，再加入50克左右的玫瑰花瓣，进行搅拌，再加入20克左右的老陈醋，均匀搅拌，将受伤的膝盖进行消毒，随后将搅拌好的仙人掌均匀地涂抹在膝盖上每天大约外敷15分钟，两天敷一次，半个月就可以看到效果，仙人掌能够活血清热解毒，消除局部的炎症并且缓解疼痛。外敷治疗滑膜炎有很好的功效。