经常喝三七泡水的人的，后来怎样了？三七泡水，能不能天天喝？

人们的生活水平越来越高，大多数的人们在生活中最愁的不是吃穿，而是怎样养好身体。人们一直在养生的道路上不断追求，也开辟出了独特的养生方法，注重养生的人对三七这味药材应该都很熟悉，在中医上，三七非常的名贵，常用于止血消炎、镇痛散瘀，对人体有很多的好处。如今在各个药房，三期都很容易买到，很多人也会选择购买三期来保养身体，但是您真的了解三七吗？今天来为大家讲讲，经常喝三七泡水对身体会有哪些影响？

经常喝三七泡水的人的，后来怎样了？三七泡水喝有什么好处？

01血管变得更健康

三七具有活血养血的功效，在生活中很多人都会使用三七粉进行冲泡，适量的喝一些三七水对血管的健康很有帮助。三七中的有效成分能刺激血管进行扩张，从而保证血压的稳定，三期还能促进人体的血液循环，缓解由于慢性疾病导致的不良反应，对于三高人群来说确实是一种养生保健的好药物。

02衰老的速度减慢了

三七不仅能治疗疾病，对于缓解人体衰老也有一定的作用，特备是对于一些即将进入更年期的女性来说，身体的衰老速度越来越快，让人非常苦恼，适量的吃一些三七能有助于人体机能的提升，缓解衰老的速度，让人看起来显得更加年轻。

03皮肤变得更好

女性服用三七对皮肤也有一定的好处，三七粉经常被用于祛斑、消除暗沉，经常服用还能有助于皮肤的美白。三七中的活性物质能为人体清除多余的自由基，改善面部的肤色，让面色看起来增加红润，气色更好。

04缓解月经不调

月经不调的问题是大多数女性都存在的，很多女性每个月都会因为月经推迟或者提前而深受困扰，在平时的时候适量地吃一点三七能活血化瘀，促进子宫中淤血的排除，能有效地改善女性月经不调的情况。

三七水能每天都喝吗？

三七毕竟是一种药材，适量的吃一点对身体或许有很多的好处，但是是药三分毒，天天食用是不建议的。虽然生活中很多人都喜欢利用三七来养生保健，但是最好不要天天吃，如果没掌握好用量，过量服用还会给身体带来很多的副作用，反而不利于身体健康。想要服用三七的人可以隔一两天吃一次，每次服用的量不要超过10克以上，这个量不会对人体造成其他影响，也能更好地发挥它的功效。

而且三七水并不是人人都能喝，存在这几种情况，最好不喝

1. 风热感冒的人最好不喝

三七粉性温，属于一种热性的药材，患有风热感冒的患者体内有大量的湿热聚集，患者会表现出发烧、咽喉肿痛、咳黄痰、流脓鼻涕等症状，患有风热感冒需要用寒性的药材来中和体内的热气，而三七粉并不属于寒性的，这时服三七粉泡水的话就会加重风热感冒患者的症状，使得感冒久久不能痊愈。

2. “三低”人群最好不喝

三七粉本身具有活血的作用，三高患者适量喝能有助于血管扩张，能缓解身体出现的不适症状。然而对于一些低血压、低血糖等患者来说喝三七水容易导致身体的健康指数下降，对身体健康非常不利，而更易导致患者出现头晕目眩的情况，所以存在这样情况的患者最好不喝。

3. 月经期以及妊娠期的女性最好不喝

女性在月经来临之前适当喝一些三七水对子宫是有好处的，能有助于体内淤血的排出，缓解女性的痛经。但是在月经期间最好不要服用三七，三七活血作用很好，容易导致女性的月经量增多，可能会出现月经延长的情况。对于怀孕期间的女性来说任何的药物都是禁忌，怀孕的女性服用三七可能会导致胎儿早产、流产甚至畸形。

三七泡水味道很苦，很多人都难以接受，可以试着用胶囊装起来口服，而且吃三七的时候最好不在空腹的时候服用，容易刺激肠胃，使人出现恶心、呕吐的情况，最好在饭后半小时以后服用，对身体的效果较好。