枸杞的5个“得力助手”，搭配坚持10天，肝干净，唤醒“肾动力”

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！

年纪大了，会不时在水杯里泡几颗枸杞。在我们的观念里，不管它有用与否，在它上面冒泡是对的。虽然我们都知道枸杞的保健功能，但你知道它是否可以更好地与其他东西？通过相互搭配可以起到不同的效果，让枸杞变成百搭枸杞、枸杞。

当然，枸杞有很多搭配。其中，5种搭配是养生的最佳搭档，能很好地保养身体，净化肝脏环境，补充肾气。

1。枸杞菊花茶：肝脏是我们身体非常重要的器官，负责人体很多内部的工作，排毒、消化、新陈代谢等都涉及其中，所以肝脏也可以说是最累的器官！所以平时对肝脏的保养也很重要，平时可以用枸杞子加菊花搭配，对于养肝明目的作用可以发挥到极致！枸杞不仅有养肝的作用，菊花也有。它可以清除肝脏中的毒素。这是极好的养肝饮料。你有空的时候可以再喝两杯。肝脏的健康将得到很好的维持。

2、枸杞和龙眼：安神安眠，让你能睡个好觉，长期睡不好觉的朋友可以试试

3。枸杞黄芪：对男人来说，肾是一个非常重要的器官，关系到面子和信心，所以强肾是每个男人追求的！因此，保养肾脏自然成为男性的头等大事。枸杞有补肾的作用，黄芪也有很好的养肾作用。补肾不仅简单，而且能改善肾功能，滋补肾。两者结合，既能滋养肾脏，又能促进肾脏健康。是补肾的最佳伴侣。无口可饮，简单方便，易补肾气。

4。枸杞、山楂：预防动脉硬化。它能软化血管，防止动脉硬化。5枸杞与大枣：枸杞与大枣的结合，几乎所有有养生经验的人都喝过。这种组合简单可口，养生效果也很好。比如在补气养血方面，女性是最好的选择，男性也可以多喝一些保健品，这样可以强身补血，让人看起来更好，越来越健康！女人喝的女人味越来越浓，男人喝得越来越浓。

以上五种搭配，都是枸杞的最佳搭档，平时没事，喝两杯，身体越健康，。虽然枸杞子是好的，当然，有一些预防措施：

1。不要和绿茶一起喝：绿茶和枸杞可以分别用开水冲泡，对人体非常有益。很多人只是把它们放在一起酝酿。但绿茶中含有的大量单宁酸具有收敛和吸附作用，可吸附枸杞子中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。

2感冒发烧最好不要吃枸杞。感冒、发热、炎症、腹泻的人最好不要吃枸杞。另外，患有高血压和易怒的人，或者那些有过度易怒的人，或者平日大量服用它们的肉类，造成脸红的朋友也最好不要吃