枸杞麦冬黄芪一起泡茶喝有什么功效?

文 / 仙人果健康私人管家
2020-12-12 09:06

黄芪作为补气药,有“补药之长”的美誉,功专补气升阳。而枸杞与麦冬均为补阴药,但侧重不同:

枸杞则有益气养血之功,而麦冬则重在养阴润肺、益胃生津。三者均有补虚之功,一起泡茶则有补益气血、滋阴生津的好处。三者的整体功效,则需从各自的功效来进行分析——

黄芪的功效

黄芪味甘、性微温,有补气升阳、利水消肿、益胃固表之效。黄芪归脾、肺二经,尤其补肺、脾二气,对于因肺气不足、从而外邪入侵、导致的感冒流涕等症,或是脾气运化失司从而导致腹痛、腹泻、呕吐、乏力、食少便溏等问题,均有很好的作用。

黄芪补气,相较于人参来讲,药性更为温和,更适合补益脏腑。在补气的同时,黄芪又能温阳,温通经络,可以改善因阳气虚弱无力推动气血运行,从而产生怕冷、四肢冰凉、麻木、心悸、面色苍白、神疲乏力、食少懒言、贫血等各类虚证。

此外,黄芪力走肌表,有固表止汗、托毒生肌之功,可缓解因气血虚弱导致的疮疡日久不愈、溃后久不收口,以及因卫气不固导致的表虚自汗、阴虚盗汗等症状。

枸杞的功效

枸杞味甘性平,又称“明眼子”,有滋补肝肾、益精明目、益气养血之功。

枸杞甘平而润,性滋补,能补肾,润肺,生精,益气,此乃平补之药。——《本草纲目》

枸杞入肝经,可以平补肝血,适合因肝血不足从而长期眼睛干涩、疼痛、流泪、眼睛疲劳、视物昏花等症状。

而枸杞同时入肾经,故有滋肾精之功,适合因经常熬夜、疲乏无力、工作压力大、饮食不节、作息不规律从而导致肾之阴血不足的人群食用。

枸杞子补气养血,且其味甘,有滋阴之功,且能助阳,可缓解因心脾之气血虚弱导致面色淡白、肢寒怕冷、体虚无力的人群食用。

枸杞味甘,虽滋阴但略滋腻。故而泡茶则适合脾胃虚弱的人群饮用。

麦冬的功效

《神农本草经》将麦冬列为润燥之上品,因其味甘、微苦,性微寒,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦之功,主要作用就是补充体内阴液的。

麦冬泡水喝,其一入肺经,有养肺阴、清肺热之功,可缓解因阴虚肺燥导致的干咳、口干舌燥、少痰、口渴、鼻燥咽干、声音嘶哑等症状;

其二,麦冬入胃经,故而适用于因热病伤及胃阴,从而导致肠燥便秘、胃脘疼痛、大便干结、内热消渴等症状,有滋阴润肠通便之功;

其三,麦冬入心经,可养心阴、清心火,适用于因心之阴虚火旺导致的心烦、失眠、多梦、熬夜等症,有除烦安神肾之功。

三者泡水的好处及禁忌

枸杞、麦冬、黄芪三者共同泡水喝,有益气养阴的好处,其中黄芪功专补气、麦冬滋阴生津、枸杞则滋补肝肾,故而此饮更适合气阴亏虚的人群饮用,表现为气短乏力、口干舌燥、腰膝酸软、五心烦热、汗出过多等症状。

然而需要注意的是——

黄芪补气虽性温和,但速度过快,容易引起气滞,且易散,故而不宜过量;枸杞味甘,略滋腻,故而痰湿过重的人群不宜食用过多;而麦冬味略苦、性略寒,故而外感风寒或脾胃虚寒的人群不宜食用过多。