经常喝一点酒和偶尔喝醉,哪个更伤身?千万级研究给出了答案

文 / DrX说
2020-12-09 09:07

每天回家小酌几口,

怡情又养生,

是现代不少人的生活方式。

我们都知道小酌怡情,大口伤身,

所以有酒瘾或应酬多的人每天都会喝一点,以为这样对身体伤害小些,

即使很少喝酒,偶尔喝醉一次也会被认为很伤身体。

但是一项千万级的研究却打脸了。

《欧洲心脏病学杂志》刊登了一项研究发现:

每天或经常少量饮酒比偶尔喝醉的危害还大,还容易增加房颤风险,这些危害尤其体现在心脏健康方面。

这项研究对近一千万人的相关信息进行梳理分析,研究之初几乎所有人都没有患房颤。

随后开始了长达8年之久的跟踪调查,结果发现在确诊房颤患者中,每周饮酒次数是最危险的因素。

每周饮酒次数和饮酒量越大,患房颤的风险就越高。

所以每天或经常小酌几口,也很伤身,虽然一次的量小,但也架不住次数多,比偶尔喝醉一次还要伤身。

一点酒精都对身体没好处!

饮酒有害健康,即使喝一点也对身体没好处!

现在市场上很多商家宣传“少量饮酒有益健康”、“每天一杯红酒软化血管”等喝酒养生观念。

事实上,少量饮酒可能会对Ⅱ型糖尿病和缺血性心脏病有一定保护作用。

但是对大部分人来说,酒精对健康的危害远远超过这些似有似无的好处。

每天喝一点,可以吗?

那看如何定义“可以”,对酒精不过敏,身体允许当然可以。

但是得愿意接受长期摄入酒精可能引发的疾病或癌症风险!

还想靠酒养生的朋友们尽早打消这个念头。

-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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