咳嗽吃什么好得快?记住“两吃两不吃”,喉咙舒服

文 / 健康的大星星
2020-11-22 09:04

导语:到了冬天,天气干燥,很多人会因为着凉,而感冒,频繁咳嗽。咳嗽是很多人生病时常见的症状,反复的咳嗽也容易让人心情烦躁,喉咙也不舒服,不利于病情的恢复。那么咳嗽吃什么好得快?记住“两吃两不吃”,喉咙更舒服。

011、吃核桃仁

很多人都知道核桃是比较利于脑部发育的。但它还有止咳润肠的功效,你知道吗?其实在一些中药中也会添加一些核桃仁作为辅料,能够帮助患者顺气补血,润肺定喘。如果你最近经常咳嗽,反复发作,不妨在咳嗽时,多吃一些核桃仁,能够缓解咳嗽,让咳嗽好的更快,嗓子也能更舒服。

需要注意的是,最好选择新鲜的核桃,早晚各吃一次,每次吃三个,连续吃一段时间,缓解咳嗽有一定的帮助,而且坚持吃15天左右,还能够治疗慢性支气管炎等肺部疾病。

022、吃烤橘子

不少人说自己只知道梨子水能够润肺,怎么橘子还能烤着吃?其实烤橘子是一个治疗感冒咳嗽比较好的方式。新鲜的橘子削去顶部,撒入一点点盐,然后用锡纸包裹后放在炉子上烤5分钟左右,连着皮一起吃,能够帮助润肺止咳。

在频繁咳嗽的时候,吃一个这样的烤橘子,对嗓子会很有帮助。橘子的皮能够止咳化痰,缓解咳嗽。一定要记住,在橘子热的时候连皮吃,咳嗽好得更快,嗓子更舒服。

033、不吃生冷食物

很多年轻人都喜欢喝果茶,冰饮等。咳嗽时 总觉得嗓子干干的,但又不喜欢喝白开水,就会点一杯冰饮,觉得都是水,怎么喝都一样。但是错了,咳嗽时,一定要切忌和冷饮,生冷食物也要远离。这些凉性的食物吃多了,很容易导致肺部闭塞,身体内的寒气加重,嗓子更容易不舒服,咳嗽也会加重。这种情况下,应该记住,远离生冷食物,喝水也要尽可能的选择温热的水,可以适当的添加一些陈皮,罗汉果等润肺止咳的食材,改善水的味道,促使自己多喝水。

044、不吃奶茶,蛋糕等甜食

很多人都喜欢吃甜食,觉得让人心情愉悦。但是在咳嗽时,经常吃甜食是不利于咳嗽痊愈的。甜腻的食物很容易影响身体内的痰液变得更加浓稠,影响人们的呼吸 。这种情况下,咳嗽会好得更慢,嗓子也会觉得被痰液糊住,更不舒服。

就算是奶茶,蛋糕很好吃,也不能在咳嗽的时候经常吃。想要咳嗽好得快,就要记住最好不吃甜食。

咳嗽虽然只是一个常见的病症,但是如果长时间未愈,也可能影响呼吸不畅,睡眠也会受到一定的影响。引起重视,注意采取正确的措施进行治疗能够更好的缓解咳嗽。想要咳嗽好得更快,也要记住“两吃两不吃”,这样嗓子才能更舒服。如果这样做了之后还是没有得到缓解,那么最好还是让医生看看,开始吃药治疗,对健康影响更小。