晨起喝水，你或许以为是养生，其实“喝不好”反而会破坏肛肠健康

对于痔疮患者来说早上的一杯水可以帮助自己排出宿便，减少排便痔疮出血的症状。专家指出，空腹一杯谁的生活习惯本身是没有任何问题的，确实可以起到清理肠道压力，降低血液粘稠度的作用。

但是我们在喝水的时候也是有很多讲究的，否则喝了水不但对身体没有帮助，反而还会带来损害！究竟对于痔疮患者来说早上该不该喝水？喝水的时候需要注意哪些事情，看过下面的文章之后大家自然就会有答案了。

痔友早期喝水三大踩雷误区

误区一：吃饭前后喝水

每个人的胃部空间容量是有限的，不管是在餐前还是餐后胆量的喝水都会诱发胀气、腹痛问题的出现，对食物的消化吸收也是非常不利的。所以建议广大痔友，等吃完早饭半小时再喝水。

误区二：快速喝水

切记不能快速大量的补充水分，否则心脏、肾脏器官负担会在一瞬间增加，人体就会出现头痛、水肿、高血压等问题，还会加重痔疮的坠胀感以及肿痛感。

误区三：喝冰水

早上是我们身体慢慢苏醒的一个过程，这是一杯冰水下毒直接刺激到胃部，诱发胃痉挛、腹泻等问题，不利于痔疮恢复。

痔友如何辨别自己是否适合晨起喝水？

1、根据血液来判断

这里想要告诉妄图通过喝水来稀释血液的朋友，这基本是不可能的。因为我们喝进去的水首先是在器官的协调下完成代谢，并不会直接血管。

一旦脏器出现问题，喝进去的水除了增加肾脏器官的负担，不能达到稀释血液的作用。

2、根据面部气色来看

直接观察面部气色好不好，如果面部看上去红润饱满，就代表自己体内阳气是充足的，非常是适合早期喝水的行为；倘若是面部暗黄无光、干涩，则睡眠体内阴气旺盛，阳气缺乏，不适合早起饮水，否则防止阳气的生发。

3、根据肺功能判断

肺部能起到调节身体水液的作用，同时肺部的收集和疏松，将处理完成的津液运送到全身各个部位。如果痔疮患者肺部出现问题，常有胸闷、咳嗽、口干等情况，水分的代谢就比较长，乱喝水会加重病情。

4、根据脾胃功能判断

脾胃是后天之本，具有代谢分水，祛湿的作用，对于脾胃虚弱的人来说对水的分解能力比弱，所以稍不注意就会出现食欲下降、拉肚子、呕吐恶心之兆，这一类型的痔疮患者就不适合晨起喝水，否则会进一步加重脾胃负担。

除了早上，一天里面有很多的时间都可以进行饮水，没有必要等到非常口渴的时候才饮水，最好坚持少量多次的习惯，这样有利于人体对水分的充分吸收和利用，改善便秘、干结情况。